[Fora do Modelo] Batata Doce - Ceia

[MotoG 1]

iai galera blz ?

gostaria de saber se teria algum problema eu comer bata doce cozida na minha ceia , ja que ela e um carbo complexo e de baixo ID

mando também 2 ovos inteiros 100g de carne magra e 1 colher sopa de azeite ,

eai oq acham ?

[lufe37 30]

Se está dentro dos seus macros e você consegue dormir tranquilo depois dessa refeição, tá ok.

[MotoG 1]

entendi .. mas e bem pouco mesmo cerca de 100g

[luizarnold15 48]

problema nenhum

[busarello 3354]

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