Volta Aos Treinos Pós-Dengue

[Torf 11.511]

Quanto à volta aos treinos, você deve antes fazer uma auto-análise. Como está sua movimentacäo? Disposicäo? Sente ainda dores? Consegue fazer as tarefas domésticas sem qualquer problema?
Se você sentir que está em condicöes de puxar ferro, vá à academia e comece, claro, levemente. Às vezes ir com sede demais ao pote após um período doente pode ser um erro grande. =)

[Animality 126]

se vc se sente bem, vai treinar... faz oq vc acha q dá pra ser feito...

vai de leve ja q vc tá meio fora do ritmo normal por nao ter ido treinar e ainda meio fraco...

mas treinar faz bem...

quanto a dengue eu achei q tava esses dias passados aí... daí vi que era minha garganta inflamada...

nao confundam qq porra com dengue...

os sintomas da dengue são bem específicos... o primeiro é febre ALTA (mais de 39) sem nenhum motivo (nenhuma inflamação, gripe, tosse, aplicações mal feitas hahaha)

dor mto forte no corpo... nas articulações...

forte dor de cabeça...

esses 3 sintomas são bem classicos e pelo menos a dor de cabeça e a febre bem alta todo mundo q tem dengue tem...

se vc acha que pegou dengue, não pare a administração de testosterona caso esteja usando...

mas se estiver usando turinabol, é melhor que pare... ja que ele mexe com a coagulação...

na duvida, pare todos os esteroides q nao sejam testosterona e entre numa espécie de cruise... até melhorar...