Treino - Feminino Abx2

[jcarol 2]

Pessoal, boa noite.

Criei um diário para concentrar fotos, dieta, evolução, etc.

Resolvi postar LÁ o treino novo, gostaria de opiniões/sugestões.

Não vou postar o treino aqui, mas está no meu diário

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181494-diario-ju/

Espero não ser penalizada! Caso alguém tenha interesse em conhecer/opinar, posso deletar esse tópico aqui.

Obrigada!