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Galera , tenho um problema , meus bracos sao muito longos , quase encostam no joelho , isso me prejudica de certa maneira pois dificulta de ganhar volume no braco como um todo , e faz com que o bicepes seja mais "comprido"e nao tao "batatinha" mais alguem tem esse problema???

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Eu tenho, exatamente, 1,90 de altura e sou totalmente proporcional. Para mim é muito mais difícil ganhar massa e aparecer que para um cara mais baixo. O lance é não desistir e treinar forte.

Postado

Eu tenho 1,90 também. No começo você fica meio chateado porque pra crescer algo que seja visível no bíceps você vai levar muito mais tempo (tendo em vista que é mais longo, logo, VISUALMENTE fica mais difícil ver diferença).

PORÉEEEM, depois que você crescer (em músculos) quero ver te pegarem na altura. Eu não abro mão dos meus 1,90 nao. :D

Postado

Galera , tenho um problema , meus bracos sao muito longos , quase encostam no joelho , isso me prejudica de certa maneira pois dificulta de ganhar volume no braco como um todo , e faz com que o bicepes seja mais "comprido"e nao tao "batatinha" mais alguem tem esse problema???

Treina e não liga pra isso cara.

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