[Fora do Modelo] Duvida Sobre Treino Abcd

[Lasalsa 0]

Galera estou treinando 6x na semana ABCDAB com domingo totalmente para repouso ate que me adptei bastante com esse treino e gostaria de saber se esta errado treinar 6x na semana?

A - PEITO E TRICEPS , ABDMINAL

B - COSTAS E BICEPS PANTURILHA

C- OMBRO E TRAPEZIO ABDOMINAL

D- PERNAS PANTURILHA

A

B

[ViniMarombaStyle 26]

Seria melhor fazer um ABC2X se consegue ir 6x na semana pra academia,com uma divisão assim: Peito/Ombro/Tricepis , Costas/Trapézios/Bicepis e Pernas completas, mas respondendo sua pergunta, não tem problema deis de que dieta, treino e descanso estejam corretos..

[Lucas, o Schrödinger 11888]

Concordo com o ViniMarombaStyle.

[Stein 6080]

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