Body Pump

[_Bond_]

Bom galera, queria a opinião de vocês mesmo!!

Amanha vou fazer a primeira aula, mais pra experimenta mesmo, fui convidado e resolvi ir, a pessoa que me xamo disse que é OTIMO pra definição e talz!

Então cada um dia ai oque acha, se ja teve experiencia, se ja , como foi, etc

[Eduardoo]

aerobico cara..mesma coisa q pular corda se fosse pra comparar com algum aerobico o-o

[funkstatic]

aerobico cara.. [2]

[_Bond_]

Tipo! Mais me falaram que la usa barra peso e talz, e faiz os exercicios como se fosse musculação, só q com MUITO menos carga é claro,e com bem mais repetições ....

[Eduardoo]

aerobico.. lol

[Zell]

se tu fores ectomorfo e quer ganhar massa.. nem vai!

[Roberto]

Esquece isso velho... deixa essas coisas pras pessoas que pensam que vão ficar definidas depois de 2h de pump e comendo salgadinho com x-burger no pós-treino! (Digo isso pois não vejo NENHUMA pessoa definida que faz esses "body", todos dizem que ajudam na definição... porém ninguém é definido, estranho não?!)

Prefiro 15min de treino "normal" do que 1h disso aí!

Abraços!

[Janinha]

Esses bodys da vida são terriveis...

Como o amigo disse vc nunca vê alguém q faz isso e tem shape legal...

Lá na academia um monte de mina faz e não muda nada... aaaaffff!!!

Editado Novembro 6, 2009 às 16:01 por Janinha

[_Bond_]

huahau vejo que todos vocês não gostam msmo desse treco

Vo fazer hje, e ver noq da , mais a noite eu relato^^

[rednos]

Acho que dá pra conhecer umas gatinhas hein...

Na boa, prefiro 1 hora de sono que isso =/.