Evolução De 5 Anos. +30Kgs Natural

[mayckonX 9]

Dados pessoais:

Altura: 1,87

Peso: 98

Idade: 23

Tempo de treino: 5 anos

Medidas atuais: braço contraído: 44cm, perna: 62cm, panturrilha: 42cm

Inicio de tudo(68kg):

Pessoal, estou treinando há um bom tempo, e ultimamente tenho focado na dieta para perda de gordura, fiz um cutting de 3 meses, onde consegui jogar meu bf de 14 para 12, o resultado final está no fim do vídeo abaixo(juntamente com as fotos da minha evolução):

Antes do cutting(101kg):

Depois do cutting:(97kg)

MINI-VIDEOS MOSTRANDO A EVOLUÇÃO:

Mostrando músculos superiores: https://youtu.be/N-idNeyvNLE

Mostrando perna: https://youtu.be/vE0X07pDPJg

A partir de agora, estou considerando realizar um bulking prolongado para futuramente jogar um cutting novamente, andei considerando a hipótese de competir ano que vem, mas não sei se é um desejo plausível pois não tenho instrução e nem acompanhamento, mas ainda é apenas uma hipótese.

Meu objetivo final é este

Sei que vou ter que utilizar drogas como: prop, tren, t3, mast, talvez gh, etc...

Mas estou disposto.

Vou iniciar meu primeiro ciclo no próximo mês e vou relatar aqui pra vocês, o ciclo será 12sem dura, 10 deca, 1-3 diana.

Quero agradecer, muito, ao fórum, pois venho melhorando minha dieta, treino e conhecimentos aqui, de verdade, aprendi muito com vocês.

Estou realizando esse post como agradecimento, sei que tenho muito o que melhorar, mas em comparação com o que já fui um dia, eu estou muito melhor.

E por último gostaria da opnião de vocês:

acham que está muito desproporcional o ombro? Estou trabalhando muito nele ultimamente, pois achei que estava ficando pra trás em relação ao meu shape no geral.

O que vocês acharam no geral?

Valeu!

Att,

[]'s

Editado Abril 12, 2015 às 18:38 por mayckonX

[Vl4d 340]

Se sua evolução foi, de fato, natural. Está de parabéns. O Shape está melhor do que nego que segue blast n cruise daqui do fórum.

[Daniel Sevla 96]

parabéns irmão, se for natural é uma das melhores evoluções que já vi.

Acompanhando

[mayckonX 9]

Se sua evolução foi, de fato, natural. Está de parabéns. O Shape está melhor do que nego que segue blast n cruise daqui do fórum.

Sim, ela foi natural, antigamente eu jogava futebol e desde a época do futebol, eu já tinha, por exemplo uma boa definição de pernas. Segue a foto com 18 anos(pesava 72, nao tinha nada de superior):

Valeu pelo apoio irmão.

parabéns irmão, se for natural é uma das melhores evoluções que já vi.

Acompanhando

valeu brother! vou relatar sempre de agora para frente aqui. abs!

Editado Abril 12, 2015 às 18:15 por mayckonX

[Drmimo 44]

parabéns, mayckon (?)!

Shape excelente. Acho que o que mais gostei até hoje aqui no forum.

[d4ft 2]

Muito bom

[mayckonX 9]

parabéns, mayckon (?)!

Shape excelente. Acho que o que mais gostei até hoje aqui no forum.

Muito bom

Po pessoal, voces nao sabem como é bom ler isso. Muito obrigado mesmo, é um reconhecimento de que o meu esforço está valendo a pena.

Um grande abraço, tmj!

[C.Golden 1622]

Tá aí um cara alto que se destacou, top.

[mauricioblaster 293]

Parabéns, ta foda o shape! E nas fotos não dá pra perceber muito, mas com 1.87 tu deve impor um respeito fudido

[Torf 11507]

Bela evolucäo, senhor.

Será que já já vai aparecer a galera que vai duvidar que tudo seja natural?