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[Falta de Pesquisa]Como Tomar O Pw E Se Alimentar De Manhã Se Treino Logo Pela Manhã?


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Postado

Ouvi falar que não se pode tomar o pré-treino após comer, pois deve-se estar de estômago vazio, porém eu treino as 7:30 da manhã, acordo as 6:30, me alimento, e vou..o que eu faço pra poder tomar o pré?

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Postado (editado)

Treinar sem comer? Dá certo isso?

Tem gente que até prefere treinar sem comer. Um dos pontos usados para defender esta prática é que não se tem aquela moleza que aparece após comer, que se não me engano, é principalmente devida ao desvio de oxigênio para a digestão.

Editado por Kaio_Amaral
  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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