Ajuda Em 1° Ciclo Para Ectomorfo

[metamorfoseambulante23 0]

Olá senhores, vim pedir a ajuda de vcs pq treino a algum tempo, e tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular, como já disse sou ectomorfo.

Quero fazer o meu primeiro ciclo e necessito da ajuda de vcs q são mais experientes, tenho estudado muito sobre isso pq sou muito temeroso e n vou aplicar qualquer coisa assim do nada. To pensando em um ciclo de durateston e stanozolol em 7 semanas.

1~7 Stano 50 mg, 1mg dia sim dia não e

1~7 Dura 500mg p semana (2 ampolas p semana)

Tpc: dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por

dia. Dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

Tenho 20 anos, 1,80 de altura e peso 75 kgs. Eu treino 4,5 dias por semana, faço uma dieta hipercalórica e tomo suplementos como whey, malto, creatina, no2 e hipercalórico.

36 de braço, 103 de peitoral e n lembro as outras medidas agora :/ comecei c 28 de braço, e 65 kgs.

Sou bem definido, porém nao tenho volume muscular. Intenção é ganhar massa, e aumentar algumas medidas. Nada muito exorbitante por ser o primeiro ciclo.

*treino todos os dias a noite por conta da faculdade que é integral.

Me ajudem no que puderem aí. Valeu!

Esqueci de falar que treino a três anos sem parar, sem refresco algum.

[Rataaao 481]

toma vergonha na cara

impossivel vc nao conseguir 80kg com essa altura

[Animality 126]

tudo ótimo... nem tem oq dizer... manda bala...

se quiser, continua com o stano 1 semana a mais... pra aproveitar o restante dos ésteres longos da dura q estarão agindo... assim logo que acabar a 8a semana vc já começa a tpc...

eu talvez descartaria a necessidade do clomid... mas aí fica a seu critério...

Editado Abril 12, 2015 às 00:17 por Animality

[metamorfoseambulante23 0]

Não é questão de vergonha na cara Ratão, eu treino pesado, sou viciado em musculação, levo o treino a sério demais, é um objetivo de vida, mas n consigo passar de 76 kgs nem a pau

[Cavernoso Frango 156]

lembresse, Um erro na timming da tpc, pode te prejudicar e muito, 1,80 de altura e 76kg e 36 de braço e quer ciclar?
rapaz, eu tenho 1,80 de altura 81kg, 39 de braço, e nunca usei nenhum tipo de anabolizante, a coisa mais forte que tomei foi o lipo 6 black, que é um termogenico..., Conquiste seus objetivos com dieta, e não com anabol

[metamorfoseambulante23 0]

tudo ótimo... nem tem oq dizer... manda bala...

se quiser, continua com o stano 1 semana a mais... pra aproveitar o restante dos ésteres longos da dura q estarão agindo... assim logo que acabar a 8a semana vc já começa a tpc...

eu talvez descartaria a necessidade do clomid... mas aí fica a seu critério...

Valeu pelo bizu cara, obrigado aí

tudo ótimo... nem tem oq dizer... manda bala...

se quiser, continua com o stano 1 semana a mais... pra aproveitar o restante dos ésteres longos da dura q estarão agindo... assim logo que acabar a 8a semana vc já começa a tpc...

eu talvez descartaria a necessidade do clomid... mas aí fica a seu critério...

Valeu pelo bizu cara, obrigado aí

lembresse, Um erro na timming da tpc, pode te prejudicar e muito, 1,80 de altura e 76kg e 36 de braço e quer ciclar?

rapaz, eu tenho 1,80 de altura 81kg, 39 de braço, e nunca usei nenhum tipo de anabolizante, a coisa mais forte que tomei foi o lipo 6 black, que é um termogenico..., Conquiste seus objetivos com dieta, e não com anabol

Po cara eu nunca quis usar Aes, sempre planejei crescer puro, mas meu metabolismo é rápido demais e n consigo ganhar peso. Obrigado pelo seu ponto de vista. Como disse sou leigo em relação a AES, to pesquisando por causa disso. Pode me explicar mais sobre o timming da tpc? Se n puder eu pesquiso, n sou preguiçoso. Abc

[Rataaao 481]

como ta a dieta?

[Nuk3d 725]

cara conseguir vc consegue sim.

de qualquer maneira, nao faria dura com stano. por que o stano vai sujar seu perfil lipidico

e a dura vai aromatizar muito mais, por serem 4 esters.

faria enantato ou cipionato com dianabol ou hemogenin.

[docklock 39]

que isso amigo, 36 de braço que meter um ciclo, pelo amor jovem, reveza essa dieta, muda o treino...

[metamorfoseambulante23 0]

como ta a dieta?

5:30 Desjejum:

300 ml leite puro (da roça) e sanduíche de pão integral c queijo branco.

9:00 lanche da manhã:

Hipercalórico c banana e aveia

13:00 almoço:

Arroz, feijão, carne vermelha, legumes e verduras variadas

16:00 lanche da tarde:

2 batatas doce com frango

19:00 pré treino:

2 bananas c aveia e 400 ml de vitamina de frutas variadas (geralmente maçã, morango, abacate)

22:30 pós treino:

Whey e malto

Se tiver alguma sugestão de q mudar, vou aceitar muito bem. Valeu