Ig Do Acai

[marceloalmeida123 0]

Bom dia galera, alguem sabe qual e o IG da fruta acai, sei que os acai que sao vendidos tem IG alto devido ao acucar, mas e a fruta acai..?

valeuuu

[leonardooosouza 635]

Vc e diabético? Se nao, IG nao faz diferença pra vc.

[marceloalmeida123 0]

Vc e diabético? Se nao, IG nao faz diferença pra vc.

nao sou mas queria saber de curiosidade pq nao achei nenhum site falando sobre a fruta acai, só do creme de acai

[Johnn 5835]

O fruto mesmo,dito como "berry" tem IG 12.

Mas tanto faz.

[Dexter_ 83]

Faz diferença sim. O açaí tem um indíce glicêmico baixo, só não sei dizer de quanto, mas é abaixo de 59

[FrangoEctomorfo 7251]

Cara, não tem como comer o açai. Não é uma fruta. É um caroço. Se espreme o caroço para se fazer o creme. Eu morei no Pará e não lembro de ver ninguém comendo caroço de açaí.

[Johnn 5835]

Cara, não tem como comer o açai. Não é uma fruta. É um caroço. Se espreme o caroço para se fazer o creme. Eu morei no Pará e não lembro de ver ninguém comendo caroço de açaí.

Exatamente.

Ele é 90% semente .

[marceloalmeida123 0]

Cara, não tem como comer o açai. Não é uma fruta. É um caroço. Se espreme o caroço para se fazer o creme. Eu morei no Pará e não lembro de ver ninguém comendo caroço de açaí.

eu achei um creme de acai pra vender e diz que é 80% acai puro com agua e por ultimo acucar organico, por isso disse a fruta mas valeu pela correcao.

Cara, não tem como comer o açai. Não é uma fruta. É um caroço. Se espreme o caroço para se fazer o creme. Eu morei no Pará e não lembro de ver ninguém comendo caroço de açaí.

eu achei um creme de acai pra vender e diz que é 80% acai puro com agua e por ultimo acucar organico, por isso disse a fruta mas valeu pela correcao.

[Torf 11510]

E agora que você sabe o IG dele, qual a diferenca? =)

[Dexter_ 83]

E agora que você sabe o IG dele, qual a diferenca? =)

A diferença é que ele pode encaixar no horário que se encaixe melhor na rotina dele. Por exemplo, não vai comer no café da manhã, onde precisa de um carbo de IG alto, devido ao grande período sem comer.

Editado Abril 11, 2015 às 09:42 por Dexter_