Excesso De Pele ?

[rafaelJR 0]

como emagrecer sem ficar com aqueles excessos de pele??????

to pensando em entrar no muay thai pq dizem que é bom pra queimar calorias e definir

Editado Abril 9, 2015 às 03:57 por rafaelJR

[Torf 11507]

Creio que emagrecendo lentamente, ganhando massa muscular.

[FBO 640]

É tudo muito relativo.

Se estiver com muito sobrepeso, a pele irá demorar um pouco mais de tempo para "voltar ao normal", até mesmo porque você não engordou (nem esticou ela) do dia para noite. (se for obeso, muito provavelmente só voltará 100% com cirurgia).

A melhor maneira de emagrecer e não ficar com essa famosa "pelanca" é emagrecer aos poucos e conciliar isto com treinar de musculação para ganho de massa muscular.

Faça uma dieta hipocalórica e vá baixando as calorias aos poucos que seu corpo irá assimilar as mudanças e fará com que a pele vá voltando.

Fazer "muay thai" irá ajudar a queimar calorias, mas n é nada que não possa ser substituído por aeróbicos (esteira, bicicleta, etc).

Enfim. dê uma pesquisada aqui no fórum que existem outros tópicos sobre o assunto, bem como relato de pessoas que estavam com o mesmo problema que o seu.

Boa sorte!

[Victo 182]

Depende do estágio da obesidade.

Se for MUITO gordo, vai sobrar pele de qualquer forma.

[leonardooosouza 635]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/

[Torf 11507]

Aqui tem um exemplo de um estadunidense obeso de, creio eu, uns 19 anos, que perdeu 90 kg em um ano, mas ficou com muita, mas muita pele.

Na entrevista dele pra TV estadunidense, ele disse que näo iria fazer cirurgia nenhuma pois a pele era como se fosse as cicatrizes de um veterano de guerra, ou seja, uma marca de conquista.

[rafaelJR 0]

Depende do estágio da obesidade.

Se for MUITO gordo, vai sobrar pele de qualquer forma.

tenho 99 kilos pretendo ir pros 75

[Torf 11507]

tenho 99 kilos pretendo ir pros 75

Em quanto tempo?

[Victo 182]

tenho 99 kilos pretendo ir pros 75

Não vai sobrar pele não pode ficar tranquilo.

Iria sobrar pele se você tivesse 250kg e quisesse ir pra 75.

[GabrielFz 0]

Tenho 17 anos , quando entrei na academia tinha 100 , hoje tenho 74 e não sobrou pele .