Voltando Das Cinzas Ciclo De Enantato

[Brunick 3]

cara voce pode estar pecando na DIETA , posta ai o que vc ta Mandando pra dentro, pois, eu no meu ciclo só com enantato e stano , ganhei 7 quilos e ainda faltam duas semanas pra terminar verifica sua dieta parcero ou posta ela aqui pra gente poder dar uma opniao, Vou te Falar uma Coisa, Comprar AES e INJETAR é facil , o Foda é a DIETA, mano Frango , ovo , batata doce, é gostoso , mas todo dia, bagulho fica loko.....posta ai.

[babaike-- 4]

Então man...dieta ta assim

Café hipercalorico com albina e 50 gramas de aveia

Lache 150 g de batata doce e 5 ovos

Almoço 300 gramas de arroz branco com 200 gramas de carne

Pré treino hipercalorico com albumina

Pos treino whey com malto

Lanche 200/g de. BAtata doce e 5 ovos

Janta 300/g de arroz branco e 200 gramas de file de frango

[babaike-- 4]

Po essa noite foi tensa ..tive febre...suei feito um porco dor no corpo todo....testanat é tenso

Os treinos estão indo bem

.3 kg ate agora

[babaike-- 4]

apesar da paradeira pontina relatando pra vocês que acham que se entende muito de biotipo vou postar as minhas medidas e as pinças de dobra cutânea pra vocês verem que um ectomorfo pode muito bem perder gordura durante um ciclo mesmo em off seguinte por enquanto 4 tiros gigante um centímetro e meio de braços quatro cm tórax..força aumentou muito...e tive febre duas vezes já por conta desse enantato da lander ..próximo blast ...vou de lab.nacional.mesmo

[babaike-- 4]

Dieta ta top...força sinistra ...cheguei nos 45 cada lado no supino finalmente ...

Mas.... Uma dica,jamais apliquem testanat no trapézio

maluco....que dor

Na hora é de boa mas no dia seguinte ,,pqp kkkkkl

[RASTA_ 249]

Eu ja ia aconselhar dbol como kik start rsrs, mas ja que vai fazer cruise, entao deixa-lo pro final vai ser uma melhor estrategia, bons ganhos.

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[Torf 11510]

Só para saciar minha curiosidade, esses valores de arroz e batata säo eles já cozidos, né?

[babaike-- 4]

Sim cozidos mesmo galera ...conselho

Não apliquem testanat no trapézio...rapaz que dor kkkkkkk

[babaike-- 4]

Ninguém comenta

Melhor abandonar o relato

Posto fotos no fim do ciclo