Ciclo Único - Quadro De Protusão E Recuperação

[SonnyMonteiro 0]

Olá, galera, tudo bom?

Vamos lá, vou contar um pouco da minha história.

Meu nome é Emerson, tenho 23 anos, meço 1,71 metro e peso 92 kgs. Eu sou bastante gordo e tenho estado assim há um bom tempo, na verdade. Desde meus 20 anos, meu menor peso foi 80 kgs, quando estava dispondo de tempo e dinheiro para fazer boxe diariamente. Entãããão

Eu faço e gosto muito de fazer artes marciais como atividade física, sou praticante de Judô, Luta Livre e caratê. Fiz academia durante um tempo para melhorar meu condicionamento para os campeonatos e parcialmente pela estética, mas eu sinceramente acho um saco ter que ficar puxando peso. Porém, fui diagnosticado como possuidor de protusão discal (centro-posterior em L4-L5 e centro-posterior-esquerda em L5-S1) e esse ano e lutar (bem como correr, jogar vôlei, basquete e outras atividades de impacto) estará fora do meu escopo de atividades físicas. Por recomendações médicas, tudo que farei além da fisioterapia será natação, hidroginástica e musculação. Então puxar ferro vai obrigatoriamente fazer parte da minha rotina, tanto para perder peso quanto para fortificar os músculos, especialmente costa e abdômen, que vão fazer a sustentação da coluna, especialmente na lombar.

Calma que ainda não tá ruim o suficiente.

Eu nasci com uma condição em que um osso de cada um dos meus pés não se desenvolveu propriamente (devido a isso, eu ando bem torto) e eu preciso fazer uma cirurgia (uma implantação de uma prótese de titânio para completar a estrutura óssea) na qual eu ficarei cerca de 3 a 6 meses sem andar durante a recuperação, de acordo com meu ortopedista.

Agora sim vai minha dúvida:

Pensei em fazer ciclo para acelerar o fortalecimento dos músculos, tanto do tronco quanto da perna, visando não só o tratamento da protusão discal mas também a preparação muscular antes da cirurgia nos pés, preparando as pernas para o trabalho de recuperação que virá depois da cirurgia.

Como eu vou precisar perder peso, pensei em fazer um ciclo baseado em estanozolol ou oxandrolona, mas tenho lido que só essas drogas não são suficientes e que para perder é melhor misturar com testosterona em low doses. Porém eu sou receoso em usar testosterona porque eu nem estou na melhor forma possível, nem muito menos ciclei qualquer droga, nem pra competir.

Alguma dica de quais drogas devo usar para esse fim? Vejo pouca gente falando sobre pessoas que já foram gordas e nenhuma sobre quem ainda é.

Agradeço a paciência de todos. Obrigado!

[TheyCallMePeter 1.170]

Não acho prudente arrebentar com a saúde visando esse objetivo (fortalecimento). Isso é facilmente conseguido e melhorado com o trabalho de musculação por si só, sem necessidade de se drogar

Mas se insistir na ideia, fique longe de stano e fale com seu médico

Editado Abril 7, 2015 às 19:59 por TheyCallMePeter

[SonnyMonteiro 0]

Acho igualmente perigoso, confesso que tenho um receio forte com isso, mas a ideia de ficar longe dos tatames durante a recuperação da protusão e da cirurgia tá pra me deixar maluco. Ainda estou cogitando.

Agradeço a resposta assim mesmo. Mas por que ficar longe de stano?

[GeekMaromba 87]

Cara,

primeiramente parabéns por "lutar" contra um problema e não desistir de praticar os esportes que gosta. Barreiras estão ai para serem quebradas

Não acho prudente arrebentar com a saúde visando esse objetivo (fortalecimento). Isso é facilmente conseguido e melhorado com o trabalho de musculação por si só, sem necessidade de se drogar

Mas se insistir na ideia, fique longe de stano e fale com seu médico

Com relação a ciclar qualquer coisa, concordo com a opinião acima. Acho que você pode buscar um ótimo fortalecimento de perna e core antes de pensar em fazer qualquer coisa de ciclos*, etc. Como você disse que não gosta e nunca malhou muito tempo (corrija se eu estiver errado), você ainda tem uma boa estrada e potencial de melhoria.

*Ps: stano não vai te fazer emagrecer!

Entretanto, devido à sua condição médica eu sugiro que você consulte um especialista (ortopedista ou educador físico) para entender quais as limitações de movimentos você tem. Feito isso, monte um bom treino focado em perna/core e manda bala!

Boa sorte nessa caminhada!

[babiloniajoe 0]

cara, vc eh bem novo. se prepara com uma nutri bacana e um acompanhamento de um profissional como personal, será o suficiente. vc n tem ideia do quanto vai progredir nesse inicio. vc n falou quanto tempo falta pra se operar e tal, mesmo assim acredito q vc terá bons resultados. abraço

[SonnyMonteiro 0]

Oi, gente!

Então, obrigado pelas respostas. A ideia do stano foi mais pra conseguir ganhos secos e acelerar o fortalecimento dos músculos, pode ser viagem minha porque eu sou bem outsider, mas foi a ideia que tive do que li, apesar de que li ainda superficialmente. Por isso ainda perguntei sobre a testosterona. Minha ideia não é ficar grandão - agora - só acelerar a recuperação.

Eu ainda não marquei a data mas pretendo fazer a cirurgia antes de junho de 2016, eu tenho andado com os pés tortos e gastado cartilagem a vida inteira, então continuar isso por muito tempo, ainda mais com a protusão e meu filho que tá pra nascer, não dá. Continuar gastando desnecessariamente a estrutura por pisar errado vai acabar me dando problemas futuros.

Mas se vocês dizem, com suas experiências, que dá pra evoluir bem de forma natural, então vai ser de natural que eu vou pra esse cutting.

Valeu, gente!

[Santana Eli 36]

Olá

Primeiro parabéns pelo empenho.

Como disseram usar qualquer AEs nesse momento seria contra produtivo e até perigoso.

Como está no início foque na dieta e terá resultados.