Clebuterol

[kNUCKLE 0]

Apresentação: Comecei a frequentar a academia a 4 meses, entrei pesando 80Kg e Bf 17%, após 3 meses fiz a avaliação e estava pesando 88Kg com Bf18%, na verdade acho ainda cedo para começar dieta ou qualquer ciclo pois ainda não tem praticamente músculo nenhum embaixo da gordura para aparecer, mas minha namorada insisti que se eu não perde a pança vai me chutar. Assim que terminar esse ciclo pretendo dar um tempo para readaptar a dieta e depois fazer um ciclo para ganho de maça. A intenção é diminuir o Bf o máximo possível o quanto antes para minha namorada me dar paz.

Idade:29

Altura: 1.81m

Peso: 88Kg

Bf:18%

Ciclo:Clebuterol (Pulmonil) 16on,16on (+16 on se nescessário)

1º dia 40mcg - 2mL
2º dia 40mcg - 2mL
3º dia 40mcg - 2mL
4º dia 60mcg - 3mL
5º dia 60mcg - 3mL
6º dia 60mcg - 3mL
7º dia 80mcg - 4mL
8º dia 80mcg - 4mL
9º dia 80mcg - 4mL
10º dia 100mcg - 5mL
11º dia 100mcg -5mL
12º dia 100mcg - 5mL
13º dia 120mcg - 6mL
14º dia 120mcg - 6mL
15º dia 120mcg - 6mL

os valores podem mudar de acordo com a adaptação do meu corpo ao clembuterol e os colaterais.

Alimentação e administração

7:30 - clebuterol

8:30-Vitamina de frutas:meio abacate ou 2 bananas ou meio mamão, etc (varia pois canso de tomar o mesmo todo dia)+300ml de leite +28g de whey gold+40g farinha de aveia.+3gBCAA

9:00 Treino Resumo(treino AB com descanso de um dia após cada ciclo e 40 minutos de corrida no dia de descanso)

11:00 31g de Whey + 40g Dextrozz+3g BCAA

13:00 Almoço:200g carne(frango, peixe, patinho ou alcatra)+ salada de verduras a vontade + 50g arroz parboilizado+100g a 300 g de vegetais(batata doce, batata inglesa, cenoura, chuchu, beterraba) + 300ml de suco.

16:00 -Barra de proteína + fruta

19:00-200g Carne +100g vegetais

23:00-40g albumina+3mg cetotifeno

obs:( normalmente tem de 3 a 6 ovos distribuídos pelo dia e as vezes no lugar de alguma carne)

Dúvidas: Como estou me esforçando ao máximo nos treinos de perna(tenho cambitos ta foda) estou com medo da recuperação ficar muito lenta e das caibras pensei em tomar slow-k neste caso mas não sei ao certo se vale a pena. Terminando o ciclo vou fazer uma dieta para ganho de massa e após um tempo um ciclo o que sugerem? Tem algo mais que possa tomar para otimizar? Lipo 6 Black nos dias off seria uma boa?Obrigado pela atenção segue as fotos

Editado Abril 7, 2015 às 02:01 por kNUCKLE

[mostzinho 59]

Se eu fosse você, chutaria sua namorada. Ahuahaua. 10ml é muita coisa, vai ate 6/7. Não precisa usar outro termogênicos igual você vai usar cafeína com o clembuterol, fazendo 15 OM e 15 off usa a cafeína no off, usa apenas o clemb, ainda mais pq ta pensando em dosagem alta.

[daniel1996x 12]

Adiciona um azeite de oliva extra virgem, tenta consumir os 6 ovos inteiros por causa da gordura boa. Tenta ingerir 88g gordura/dia

Dextrose mano? Pra quê? Não existe essa parada de precisar usar carboidrato no pós não. E dextrose tem o IG muito alto, pra quem quer perder gordura isso não é interessante.

Cara, não sei porque, mas prefiro Efedrina+Cafeína. Já usei clembuterol, tive um resultado fantástico com clembuterol, mas o colateral dele não valeu a pena. Só pra tu ter uma ideia: Perdi 8kg em 5 semanas com clemb+DIETA. Sei que a maior parte do peso foi em água, mas alguma gordura foi embora também.

Tô usando efedrina+cafeína já tem 2 meses, não faço essa parada de ON/OFF não, tô em baixas doses: 45mg efedrina/450mg cafeina. Cara, eu perdi 13kg nesses 2 meses. Lembrando mais uma vez que quem manda nessa parada é a DIETA e não o estimulante.

Enfim, boa sorte e que consiga chegar no seu objetivo.

Edit: Não sou nenhum especialista fodão rei do universo não, falei isso acima por que eu tive a experiência de chegar na obesidade mórbida grau 2.

PS: Melhor dieta pra quem quer perder GORDURA sem se importar com a massa magra é a CETOGÊNICA!!! Caralho dieta FODA de mais... só que sua massa magra vai embora também kkkkkkkkk! Mas eu tô cagando.

PS²: Se quiser usar um carbo no pós, usa farelo de aveia.

Editado Abril 5, 2015 às 19:58 por daniel1996x

[kNUCKLE 0]

Adiciona um azeite de oliva extra virgem, tenta consumir os 6 ovos inteiros por causa da gordura boa. Tenta ingerir 88g gordura/dia

Dextrose mano? Pra quê? Não existe essa parada de precisar usar carboidrato no pós não. E dextrose tem o IG muito alto, pra quem quer perder gordura isso não é interessante.

Cara, não sei porque, mas prefiro Efedrina+Cafeína. Já usei clembuterol, tive um resultado fantástico com clembuterol, mas o colateral dele não valeu a pena. Só pra tu ter uma ideia: Perdi 8kg em 5 semanas com clemb+DIETA. Sei que a maior parte do peso foi em água, mas alguma gordura foi embora também.

Tô usando efedrina+cafeína já tem 2 meses, não faço essa parada de ON/OFF não, tô em baixas doses: 45mg efedrina/450mg cafeina. Cara, eu perdi 13kg nesses 2 meses. Lembrando mais uma vez que quem manda nessa parada é a DIETA e não o estimulante.

Enfim, boa sorte e que consiga chegar no seu objetivo.

Edit: Não sou nenhum especialista fodão rei do universo não, falei isso acima por que eu tive a experiência de chegar na obesidade mórbida grau 2.

PS: Melhor dieta pra quem quer perder GORDURA sem se importar com a massa magra é a CETOGÊNICA!!! Caralho dieta FODA de mais... só que sua massa magra vai embora também kkkkkkkkk! Mas eu tô cagando.

PS²: Se quiser usar um carbo no pós, usa farelo de aveia.

Obrigado pelas dicas, vou usar o clebuterol pois já comprei, mas depois tento com a efedrina. Vou incorporar os ovos na dieta então e o azeite a dextrozze vou manter porque quando coloquei na dieta vi uma diferença, pode ate ser efeito placebo mas se deu resultado ta valendo.

Se eu fosse você, chutaria sua namorada. Ahuahaua. 10ml é muita coisa, vai ate 6/7. Não precisa usar outro termogênicos igual você vai usar cafeína com o clembuterol, fazendo 15 OM e 15 off usa a cafeína no off, usa apenas o clemb, ainda mais pq ta pensando em dosagem alta.

Na verdade a dosagem vai depender do comportamento do meu organismo durante o ciclo, se perceber que ta de boa com 6ml mantenho, se achar que ta muito de boa aumento e se perceber que ta foda de mais penso no que faço. Vou tirar a cafeina como recomendado. Obrigado pelas dicas

[kNUCKLE 0]

Amanhã inicio o ciclo, pesei hoje e meu peso caiu para 87kg.....

[PH Souza 39]

minha namorada insisti que se eu não perde a pança vai me chutar.

[kNUCKLE 0]

? Não entendi

[tahluxo! 43]

poe teus macros e tmb pra facilitar

se for seu primeiro ciclo de clem pode diminuir as doses, pode fazer 1/1/2/2/3/3/4/4/5/5/5/5/5/5/5

colateral nao quer dizer nada as vezes, quer dizer que se nao tremer a mao tu vai tomar o pote todo ate comecar o parkinson?

[kNUCKLE 0]

poe teus macros e tmb pra facilitar

se for seu primeiro ciclo de clem pode diminuir as doses, pode fazer 1/1/2/2/3/3/4/4/5/5/5/5/5/5/5

colateral nao quer dizer nada as vezes, quer dizer que se nao tremer a mao tu vai tomar o pote todo ate comecar o parkinson?

kkkkkk ta certo vou diminuir.

[Gekif 61]

Como anda o treino?

Sua namorada deve ser muito gostosa pra vc estar tão preocupado assim em agradar ela.

kkkk