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Diario Do Piaggio.

Piaggio

Por Piaggio
em Diário de Treino

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LucasSiqueiraLRS Experiente

LucasSiqueiraLRS   363

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Postado

Vou voltar a treinar jiu-jitsu nas segundas/quartas/sextas... acham q devo acrescentar quanto na dieta?

Se eu fizer meu treino na gym normal, umas 17h e as 20:30h treinar o jiu, ces acham q da ruim?

deve ter sido algum erro na hr de medir... infelizmente hahaha, vamos ver a longo prazo...

Carboidratos...

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rafa0173
rafa0173

Boa sorte com seus treinos Piaggio, que você alcance as suas metas! E lembre-se, paciência! Devagar se vai longe. Eu também já treinei jiu-jitsu, meu pai era faixa preta e foi professor na academi

Piaggio
Piaggio

E ai, caras rs... Resolvi criar esse topico pra aprender com vcs e talvez ensinar o pouquinho que eu sei, e tbm acompanhar minhas evoluções semanalmente. Apenas isso. Não vou contar minha histori

LucasSiqueiraLRS
LucasSiqueiraLRS

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