Carlão, A Vascularização Perfeita, Acompanhando Com Uma Dose De Frases Do Mestre Arnold.

[Guto xD 2]

http://www.youtube.com/watch?v=r_5kkGjsOL4&feature=related

eu recomendo.

[funkstatic 32]

Já tinha visto esse cara no orkut.

Tipo... como se consegue esse tipo de vascu? Só abaixar bf nem rola... o que mais ein? =/

[DANNNNN 3]

Já tinha visto esse cara no orkut.

Tipo... como se consegue esse tipo de vascu? Só abaixar bf nem rola... o que mais ein? =/

Primeiro post!

Para conseguir uma boa vascularização devemos abusar das repetições, ou dos treinos no estilo drop, tri-set. Me corrijam se eu estiver errado.

[Vault 0]

Primeiro post!

Para conseguir uma boa vascularização devemos abusar das repetições, ou dos treinos no estilo drop, tri-set. Me corrijam se eu estiver errado.

Certo, Só esqueceu do fato que precisa-se de um GENETICA de verdade

[Imperador Voltou 0]

O meu so aparece qd prendo a respiração

http://img509.imageshack.us/img509/3062/img00203.jpg

ve ae, a camera do celular é 2.0 ai é ruim ne

Editado Novembro 5, 2009 às 19:35 por Imperador Voltou

[Magro.Boy 10]

foda em, eu tenho uma boa vascu, vou mandar umas arginina pra ficar tinindo

já tinha visto esse video

esses cara ai tao bem de shape

um dia chego nos 51 de braço

foda em, eu tenho uma boa vascu, vou mandar umas arginina pra ficar tinindo

já tinha visto esse video

esses cara ai tao bem de shape

um dia chego nos 51 de braço

[funkstatic 32]

Pra mim esse 51 de braço dele é fake! xD

Mas enfim.. ele é famoso! Já apareceu na tv e os caralhos.. no orkut dele tinha o trabalho que ele fazia com o pessoa... tipo VitaFIT.

[rayann 3]

poise, qnd ele faz o duplo biceps nao parece ser 51.

[malhamen 1]

Karalho, que shape animal!

Vascularização absurda hein, seco até o talo.

Se eu fosse assim eu andava pelado na rua! kkkkkkk

[Bley 1]

Se eu fosse assim eu andava pelado na rua! kkkkkkk

AHUAAUHAUHAUAHAUHAUHAUHA