Marlon Henrique01 997 Postado Agosto 24, 2015 às 18:03 Postado Agosto 24, 2015 às 18:03 Arroz não tem glúten/trigo né? Na minha dieta o único alimento que consumo e tem trigo/glúten é o pão integral, que seria pela facilidade em se colocar o ricota e tomar junto ao café com leite. De qualquer forma vou ver como reajo. O glúten influência na retenção? Ou depende do organismo?
EliasJr11 107 Postado Agosto 24, 2015 às 18:59 Postado Agosto 24, 2015 às 18:59 Estava há 93 dias sem comer glúten, ontem comi pão integral que tem como 2° ingrediente da lista o mesmo.. Sinceramente, não observei diferença nenhuma, e até por ser um carb-up no meio de um cutting, acordei com o shape bem melhor. Comprei um pão parecido c/ esse, mas não tem açucar. O 1° ingrediente é Far.Integral, 2° gluten, e depois vem algumas sementes.
endomorfo86 389 Postado Agosto 24, 2015 às 19:09 Postado Agosto 24, 2015 às 19:09 Sempre fui viciado em pão francês. Pra conseguir vencer foi difícil. Como faço jejum na parte da manhã não sinto mais tanta falta. Mas pra mim produtos integrais não valem a pena na questão estética.
JulioSonic 307 Postado Agosto 24, 2015 às 19:59 Postado Agosto 24, 2015 às 19:59 Que eu saiba arroz não tem glutên. Também sofri por causa do pão. Um alimento extremamente pratico e gostoso. Comer aquele pãozinho quente com manteiga era tudo de bom rs
KévenPitágoras 140 Postado Agosto 26, 2015 às 14:34 Postado Agosto 26, 2015 às 14:34 Acho mais gostoso e só aeueh Pra mim não tenta diferença entre branco e integral do ponto de vista da dieta.
Aliago 192 Postado Agosto 26, 2015 às 14:44 Postado Agosto 26, 2015 às 14:44 Nem branco, nem integral.. Para os amantes de trigo, pesquisem sobre o processo de glicação e amilopectina-A. Acreditem.. o glúten é o de menos.
thalesgodoy 406 Postado Agosto 26, 2015 às 14:51 Postado Agosto 26, 2015 às 14:51 O iintegral me sacia mais. É mais "firme" aparentemente, e me deixa mais empanzinado.
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