Como Conciliar Curso, Autoescola E Academia?

[Gekif 61]

Tem gente aqui no fórum que ta deixando de ir no banheiro pra sobrar tempo pra treinar, e vc ai reclamando ai ai

[TheKingGamerBr 1840]

Trabalho das 07:30 as 16:50 e tenho um intervalo de 2 horas aí nesse meio, aí vou pra facul 16:40 e fico até as 21:50

Faço metade do treino no intervalo do trabalho e a outra metade antes de ir pra facul.

Se quiser treinar, dá um jeito.

[kath_mendes 2]

vc precisa fazer um treino de no máximo uma hora para ganhar tempo(se quiser treinar mesmo), ou faz depois que chegar do curso(14:00 as 15:00)ou um pouco antes da autoescola (17:00 as 18:00) e no restante do tempo vc estuda.

não vai esquecer de comer...

Obrigado por responder, isso vai dar certo msm, me ajudou bastante vou seguir o que falou!!

[Diego Rezende Silva 5]

vá em uma farmácia de manipulação, e mande manipular a dose que se não me engano é de 100mg o limite sem receita em quantas capsular vc quiser, e tome, vai te da disposição e tirar o sono mesmo que seja ''momentâneo''

[kath_mendes 2]

Tem gente aqui no fórum que ta deixando de ir no banheiro pra sobrar tempo pra treinar, e vc ai reclamando ai ai

Não to reclamando, to pedindo dicas para conciliar os três, acade, curso e autoescola, e sobrar um tempinho pra estudar! :/

[Priscilla Cabral 122]

Tenho universidade das 7h30 às 13h10, então levo o pré treino na bolsa, vou direto pra academia, estudo quando chego em casa, 1h pra dormir. E ainda dá pra você ir pra auto escola. O teste não é difícil, não precisa se matar de estudar pra auto escola, eu só li o caderninho e prestei atenção nas aulas.

[Max Well 429]

Eu não sei o que é pior, o drama de ter 4 horas pra treinar e não poder dormir

Ou a galera receitando cafeína sendo que é só chegar do bendito curso e dormir, meu deus pra que complicar tanto? Cadê o pessoal receitando jacked? Treino push pull down lef sei la o que???

Fecha isso logo rsrs

E pra galera que ta fazendo drama porque treina, estuda, trabalha e mimimi, pega um texto do nosso amigo T.Wall:

"(Falsos) Vitimados

Você acorda às 7h, levanta, prepara seu shake anti-cabólico, ovos cozidos, batata doce, frango. Separa as marmitas preparadas no dia anterior, coloca na sua mochila térmica comprada numa dessas e-stores numa black friday qualquer. Veste sua camisa de boutique fitness, sua bermuda da addidas, seu tênis nike, seus fones, iphone no bolso e parte para sua "dura vida de marombeiro". Às 9h está num trabalho qualquer de escritório conseguido não por seus méritos, mas pelo de seu pai, que conseguiu com um amigo.

Faz seu trabalho, muito bem feito por sinal, afinal você dá tudo de si em tudo que faz. "Sem dor, sem glórias", é o que toca no seu celular o dia todo, sua playlist do youtube. Almoça como um mamute, comendo sua marmita de tampa colorida, tudo pesado nos conformes, da sua "dura vida de marombeiro". Todo mundo de olha torto, te acha estranho. Dos seus colegas de mesa ao porteiro. O mesmo porteiro que acordou às 5h, pegou duas conduções, não sabe nem o que é whatsapp e come "soborô" (o famoso "o que sobrou de ontem").

À tarde, finalmente, você está em casa. Não em sua casa, onde você vive e dorme. Sua segunda casa, seu lar. A academia é seu "palco", sua "arena". E você, claro, um gladiador. Afinal, a sua "dura vida de marombeiro" é tudo marcado, tudo cronometrado. São cinco minutos de aquecimento, quarenta e cinco minutos de treino com pesos. Agachamento, terra, desenvolvimento, supino, curvada, superset, bisets, giantsets, foda-se quantos sets forem necessários! Você está lá para ir até o final. Afinal, a "dura vida de marombeiro" não permite falhas.

À noite você vem aos sites, grupos de facebook e fóruns contar como foi seu dia. A sua dura batalha diária contra você mesmo. Falar sobre a "dura vida de marombeiro" de quem tem tudo o que comer, que come certinho, que tem dinheiro para pagar uma academia, comprar coisas da moda e viver uma "vida fitness". Ah, claro, você também tira uma foto "pumpado" para postar no instagram com várias hashtags.

É, realmente, essa sua vida é muito dura, irmão. Acho que ela é tão dura que ninguém gostaria de ter uma vida assim. Mas, ué... então porque a "dura vida de marombeiro", a "vida fitness" está tão em alta? Está sendo copiada, massificada, simplificada, pasteurizada? Ser ogro não está fora de moda, assim como os "nerds" deixaram de ser no final dos anos 2000.

Sabe, eu não entendo porque vocês tentam transformar uma rotina tão tranquila em martirização. Afinal, não foram estas suas escolhas? A busca por um corpo melhor não te moveu a comer melhor, a descansar melhor, a treinar e, eventualmente, ciclar? Por que fazem questão de transformar isso na mais dura rotina do mundo? Comparado ao porteiro a sua rotina é um conto de fadas, meu amigo! Comparada a outras tantas que vemos no nosso país, comer de 3 em 3 horas é uma benção, não um sacrifício. Comparado a quem está com sérios problemas (como um câncer ou problemas renais) tomar agulhada dia sim, dia não, é tranquilo. Então... porque esse desejo que se transformar em uma vítima?

Logo você, amigo ogro, que se diz tão macho, fica chorando nas redes sociais igual uma garotinha. Porra, toma vergonha nessa sua cara!

Isso aqui, amigo, é uma rotina como outra qualquer. Ninguém te obrigou a isso. Se quiser resultados, vai ter que fazer. E não ficar chorando para mamãezinha!"

Um texto foda do mítico T.Wall

falou.

Editado Abril 2, 2015 às 17:29 por Max Well

[Priscilla Cabral 122]

Dá pra fazer, mulher. Auto escola não é pra vida toda. O curso já é algo mais duradouro, que dá pra conciliar melhor depois que a auto escola terminar. Eu vou começar a fazer estágio, terei que trocar o horário da musculação pra noite, mas vamos nessa.

[gimenestm 9]

Quando eu tinha uma vida igual sua (não praticava musculação ainda), eu estudava das 07:00-12:00, 13:00 no trampo até as 18:00, 19:00 no curso - 23:00, estudava das 23:30-01:00 e levava a vida, hoje em dia a mesma coisa, porém o trampo é integral e academia eu faço as 5:30 da manhã, lógico que cansa muito, mais eu recompenso nos finais de semana ou feriado onde eu posso dormir a vontade..rsrs No começo é difícil se acostumar, mais não desisti, assim seu corpo é forçado a ter aquela rotina.. Faça assim, chegou do curso, vai direto para academia, não vai para casa, faça 1 hora de treino, chega em casa, tome um banho, dorme umas 2 horas ou 1:30, acorda, estuda um pouco, e finais de semana descansa e estuda (Rotina perfeita)..

Editado Abril 2, 2015 às 17:34 por gimenestm

[Priscilla Cabral 122]

Algumas dúvidas são bem desnecessárias mesmo, Max Well. Respondo, porque sou paciente.