[Falta de Pesquisa][Duvida] Whey Junto Com Lanche No Pós Tem Problema ?

[senacasagrande 0]

Fala aí pessoal , então eu comecei a malhar faz 3 meses e só agora decidi começar a tomar suplemento.

Atualmente tomo Whey + Malto de pós. Mas a questão é , eu demoro cerca de 30 minutos da minha casa até a academia e quando chego costumo lanchar 2 fatias de pão integral + requeijão light + queijo branco, e para beber é Whey + Malto. Minha dúvida é , tem portância toma-los logo depois do lanche ? Vai interferir em alguma coisa ? Ou seria melhor eu toma-los logo depois que eu acabar o treino na academia e quando chegar em casa eu bebo outra coisa ? Obrigado !

[d06a09n 2]

tranquilo eu mando sem problemas , as seria melhor vc mandar o whey acabando seu treino , ai sim dps que chegar na sua casa lanchar certo

[mpcosta82 2967]

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