[Falta de Pesquisa][Iniciante] Quais Suplementos Tomar?

[lordkryse 0]

02 meses de treino e quer suplementar?

Acho que primeiro deveria aprender a COMER, TREINAR e DESCANSAR e posteriormente deveria pensar em suplementar.

O maior problema de iniciantes é que caem no "marketing" das empresas de suplementos, que fazem embalagens brilhantes, cheio de frescuras e com nomes e promessas de ULTRA HIPER SUPER RESULTADOS.

Espero que encare isto como uma critica construtiva, de quem um dia também já fui iniciante e infelizmente não deu ouvidos ao mais experientes e aprendeu com os erros.

Rlx man, toda crítica é bem-vinda. Eu espero aprender assim, com os experientes daqui. Creio que só vou comprar o whey mesmo e continuar a me esforçar para ir ajeitando minha dieta, vlw pela opinião.

[MrGuri 21]

Multi e creatina estão de bom tamanho.

[AIMORE 0]

Multi, creatina e um whey bom irmão..

Mas nd disso faz milagre ou substitui uma alimentação sólida servem como apoios a prioridade é tua dieta e repouso tdos os dias..

Força e foco vai lá

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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