mathhh 289 Postado Abril 10, 2015 às 14:44 Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 14:44 blz. valeu man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6077 Postado Abril 10, 2015 às 14:49 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 14:49 É bom monitorar a pressão diariamente usando E.C ou clemb? @stein Então, li alguns relatos do E.C e muitos falaram da insonia.. fiquei meio assim, pq vira e mexe já tenho problemas de insonia, fico ansioso e acabo dormindo mal.. pressão altera com ambos.. insônia também pode rolar com ambos, aconselho mandar o clemb de manha em jejum, e o EC "eu" tenho que mandar até no máximo as 5 da tarde.. mathhh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Abril 10, 2015 às 14:56 Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 14:56 É isso mesmo que vou fazer, vou mandar o clen em junho/julho, e sempre de manhã umas 8hrs.. durmo sempre por volta de 00:30 e pq em jejum Stein? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Abril 10, 2015 às 15:00 Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 15:00 É isso mesmo que vou fazer, vou mandar o clen em junho/julho, e sempre de manhã umas 8hrs.. durmo sempre por volta de 00:30 e pq em jejum Stein? se for fazer AEJ, se n qualquer horário csmarcelo e mathhh reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6077 Postado Abril 10, 2015 às 15:14 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 15:14 (editado) se for fazer AEJ, respondido.. kkk eu tomo o cleb e vou pro AEJ mais tome sempre pela manha ao acordar, que aí vc não esquece, e como a MV é longa, vai agir durante todo o dia.. Editado Abril 10, 2015 às 15:14 por Stein mathhh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Abril 10, 2015 às 15:57 Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 15:57 beleza, ja que tocaram nesse assunto de aerobico, qual o melhor enquanto está mandando clemb? em jejum mesmo? ou pós treino? pensei em hiit mas meu preparo fisico tá uma merda, ia aumentar mais ainda o batimento cardiaco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6077 Postado Abril 10, 2015 às 15:59 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 15:59 eu uso ambos para acelerar os resultados.. ultimo cut estava preferindo o HIT mesmo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Abril 10, 2015 às 16:02 Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 16:02 blz, acho que vou ir de AEJ no inicio. valeu stein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vfabiani 41 Postado Abril 10, 2015 às 16:06 Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 16:06 stein, como saber se ja saturei o receptor ou nao? fiz um on sequei pakas, dei 15 off quando fui fazer o segundo on, resultados nulos sei que pode ser dieta, treino, etc.. mas tem como saber se houve a saturacao ou nao? abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6077 Postado Abril 10, 2015 às 16:17 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2015 às 16:17 stein, como saber se ja saturei o receptor ou nao? fiz um on sequei pakas, dei 15 off quando fui fazer o segundo on, resultados nulos sei que pode ser dieta, treino, etc.. mas tem como saber se houve a saturacao ou nao? abrass cara pode ter sido tanto a dieta, quanto o nível atual.. quanto menos fat vc tem, mais difícil de queimar ela.. seu corpo não quer perder tanta fat, pra ele ter um estoque é sempre melhor.. agora se não estava sentindo os "colaterais" do clemb ( tremedeira, coração acelerado ) aí sim pode ser receptores. aí entra com o cetotifeno. abraço. vfabiani reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora