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[Stein 6097]

tremedeiras é o de menos, as câimbras é que fodem com tudo..

é baixo carbo, clemb, muito esforço nos aeros,

resultado ( em mim ) câimbras e diminuição do BF

kkk

[acfs 852]

te contar que não senti câimbras com o lavizzo, alguns dias um leve principio de câimbra mas somente isso, unica coisa que usei foram 2 bananas diárias na dieta.

prox vou usar pulmonil pra ver

Editado Abril 30, 2015 às 14:01 por acfs

[Stein 6097]

eu tenho um bananal em volta de casa..

falta de potássio não foi..

kkk

[acfs 852]

kkkkkk huehue

[EmilioTenório 366]

te contar que não senti câimbras com o lavizzo, alguns dias um leve principio de câimbra mas somente isso, unica coisa que usei foram 2 bananas diárias na dieta.

prox vou usar pulmonil pra ver

Pois é, eu não tive uma câimbra, nem quando cortei a banana da dieta.

Usei lavizzo também.

[Diontan 35]

E ai marombas!!

Diurese:

por esse fator seria bastante aconselhado a alta ingestão de Aguá não?

Clemb promove ainda uma sudorese, que também resultara em perda de aguá e perda de eletrólitos.

então eu acho que as câimbras são por falta de aguá mesmo que leva a falta dos eletrólitos como o (potássio) que é responsável pelo transporte de O2 que auxilia na contração muscular ou a falta dela CÂIMBRAS!!

me desculpem se eu estiver falando alguma bobagem!!!

Essa vai ser minha estratégia +Aguá+Potássio em qual esse vou tirar das bananas já que eu adoro comer banana..

grande abraço bons treinos e bons ganhos

[1dayumay 290]

Eu não tive cãibra em momento algum, tomei clemb da Lavizoo também.

Sempre tomei bastante água, e comia umas 2 bananas por dia.

[Stein 6097]

bebo de 5 a 6 litros de agua por dia em média..

falta de água também não foi..

kkk

esta difícil achar uma explicação..

[EmilioTenório 366]

bebo de 5 a 6 litros de agua por dia em média..

falta de água também não foi..

kkk

esta difícil achar uma explicação..

Você não está puxando na seringa e mandando para dentro direito, só pode ser isso

[Stein 6097]

Você não está puxando na seringa e mandando para dentro direito, só pode ser isso

kkkkkkkkkk