Stein 6097 Postado Setembro 20, 2017 às 20:08 Autor Postado Setembro 20, 2017 às 20:08 Em 06/09/2017 em 00:29, juniornjay disse: Franol está escasso no mercado? sim. 2 horas atrás, FRANGO MUXU disse: Clembuterol segura massa magra ? ajuda. 2 horas atrás, FRANGO MUXU disse: ainda preciso do uso de BCAA ? não serve de nada. ainda mais nas doses que o pessoal costuma usar ( 6 caps dia. ) 2 horas atrás, @Lucks disse: o que acha do uso consecutivo do clemb c/ ceto por mais de 30 dias? continua tendo algum efeito, mais se vc precisar usar por um período muitoooo longo, é sinal que usou antes da hora.. ou não está com a dieta ajustada, e está negligenciando o aeróbico. 2 horas atrás, @Lucks disse: Acha válido utilizá-lo após interromper o uso do T3 a fim de manter a termogênese alta depende de como vinha usando T3... eu só uso T3 se em conjunto com trembolona. T3 para naturais é tiro no pé..
Jonas Freitas 84 Postado Setembro 20, 2017 às 20:47 Postado Setembro 20, 2017 às 20:47 A dieta no caso, fica em deficit correto ? muito distante do GCD ou não precisa baixar tanto as kcal ? To em cutt, +- 500kcal de deficit, desço mais se caso usar o clemb ? aumentei as prot pra 2,5g/kg, gordura 0.9g/kg e o completo com carbo ... a ideia é segurar o maximo de massa magra... to com o bf ~15% e quero iniciar o ciclo abaixo em pelo menos <12% Obs:to em baixa do bf pra fazer um ciclo de enan ou depost + oxan...
Moderador MBD 9704 Postado Setembro 20, 2017 às 20:52 Moderador Postado Setembro 20, 2017 às 20:52 4 minutos atrás, Jonas Freitas disse: To em cutt, +- 500kcal de deficit, desço mais se caso usar o clemb ? EU manteria esse déficit ou até reduziria ele, com o clemb é melhor aumentar o déficit aumentando os aeróbicos (pra tirar proveito maximo do clemb), e não apertando a dieta.
Jonas Freitas 84 Postado Setembro 21, 2017 às 09:21 Postado Setembro 21, 2017 às 09:21 12 horas atrás, MBD disse: EU manteria esse déficit ou até reduziria ele, com o clemb é melhor aumentar o déficit aumentando os aeróbicos (pra tirar proveito maximo do clemb), e não apertando a dieta. Saquei ... eu faço aej 2~4x na semana, pois não tenho como fazer mais que isso... 30min de trote vou fazer isso ai, mas so em ultimo caso, se não atingir ~12% nesse cutt
wanasl 0 Postado Outubro 6, 2017 às 03:53 Postado Outubro 6, 2017 às 03:53 estou tomando termogenico no momento (li para tomar algum tipo de termogenico para "acostumar seu corpo" antes de tomar o clemb) eu começo a tomar o clenb quanto tempo apos o termino do termogenico?no caso eu terminaria ele no dia 10 , no dia 11 ja posso começar a utilizar ? ou preciso dar um tempo ? sei que nao posso usar nenhum tipo de estimulante junto , obrigado pela ajuda desde já , tmj !
Stein 6097 Postado Outubro 6, 2017 às 09:52 Autor Postado Outubro 6, 2017 às 09:52 5 horas atrás, wanasl disse: li para tomar algum tipo de termogenico para "acostumar seu corpo" antes de tomar o clemb grande erro.. vc não quer acostumar o corpo, muito pelo contrário.. já indicamos o uso de cetotifeno já para que o corpo não se acostume ( por assim dizer. )
wanasl 0 Postado Outubro 6, 2017 às 09:56 Postado Outubro 6, 2017 às 09:56 1 minuto atrás, Stein disse: grande erro.. vc não quer acostumar o corpo, muito pelo contrário.. já indicamos o uso de cetotifeno já para que o corpo não se acostume ( por assim dizer. ) hmm entendi , ja que esta no final vou terminar no dia 10 . e após , ja posso começar a utilizar a clenb ou espero algum tempo ?
wanasl 0 Postado Outubro 6, 2017 às 10:18 Postado Outubro 6, 2017 às 10:18 17 minutos atrás, Stein disse: não. sabe o tempo medio para eu esperar apos terminar o termo para proceguir com clemb ?
Stein 6097 Postado Outubro 6, 2017 às 11:22 Autor Postado Outubro 6, 2017 às 11:22 não precisa esperar nada. acaba um e começa o outro.
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