pivateli 422 Postado Dezembro 8, 2016 às 14:28 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2016 às 14:28 2 minutos atrás, danielflacerda disse: 16 anos tomando EC? Clembuterol? Depois quando tiver com 20 anos já tá com o SNC todo fodido e engordando sem saber o porque. Com sua idade e seu bf da pra emagrecer só com dieta, exercício e disciplina danielflacerda reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danielflacerda 0 Postado Dezembro 8, 2016 às 15:11 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2016 às 15:11 42 minutos atrás, Pivateli disse: 16 anos tomando EC? Clembuterol? Depois quando tiver com 20 anos já tá com o SNC todo fodido e engordando sem saber o porque. Com sua idade e seu bf da pra emagrecer só com dieta, exercício e disciplina acha que não precisa disso não? tava pensando por "recomendação" de um amigo, mas acho que vou ficar só na dieta e exercício, já perdi tanto peso que mais um pouco é tranquilo e em relação ao ec, acha melhor já interromper ou deixa acabar logo a cartela? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6080 Postado Dezembro 9, 2016 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2016 às 14:02 muito novo, aprende a fazer dieta simplesmente.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leeo 36 Postado Dezembro 27, 2016 às 17:25 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2016 às 17:25 Galera, to pesquisando sobre o Clembuterol mas tô com dúvidas na dosagem. O que eu achei aqui é 2mg/100ml, mas os relatos que ando vendo são de 4mg/100ml, qual dosagem vocês usam como base? No case de 2mg/100ml devo usar 2-2-2; 3-3-3 ; 4-4-4-4 ; 5-5-5-5-5 ? Nos 15 off posso usar 300mg de cafeína por dia ? Dieta vou tentar mandar no máx 150g de carbo por dia. Minha meta é perder uns 4-5kg e melhorar a composição corporal. Vou treinar em jejum 5x por semana, jiu-jitsu 3-4x por semana e aeróbico 2-3x por semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6080 Postado Dezembro 27, 2016 às 23:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 27, 2016 às 23:38 começa com 2 ml em jejum e sobe a dose conforme colaterais.. toma em jejum antes do treino.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alissonmuraski 0 Postado Janeiro 1, 2017 às 19:28 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2017 às 19:28 O que vocês me dizem sobre o dia do lixo, ou refeed durante o uso de clemb? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6080 Postado Janeiro 5, 2017 às 11:32 Autor Compartilhar Postado Janeiro 5, 2017 às 11:32 não faço e muito menos dia do lixo, é no máximo refeição e bem controlada.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ugak 1 Postado Janeiro 8, 2017 às 17:33 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2017 às 17:33 A dieta CCC seria uma estratégia ruim/nula com o uso do clembuterol? Visto que tem seus dias de high carb e seus dias de low carb... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 6080 Postado Janeiro 9, 2017 às 11:23 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2017 às 11:23 17 horas atrás, Ugak disse: dias de high carb se que baixar BF não tem essa de dias de high carb.. é low carb e pronto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ugak 1 Postado Janeiro 9, 2017 às 15:59 Compartilhar Postado Janeiro 9, 2017 às 15:59 Entendi.. Porque o que eu estava fazendo era o seguinte, nos dias de high carb, por exemplo, estava consumindo 117g de carbo, quando o meu valor pra manutenção é 200g, então, teoricamente, ele já seria baixo, apesar de estar num dia de alto carbo, e nos dias moderado 97g, e baixo 77g.. não sei se expliquei direito hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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