Marcão_Bsb 27 Postado Outubro 26, 2016 às 16:41 Postado Outubro 26, 2016 às 16:41 Fala rapaziada. Tô lendo o tópico ainda (página 4). Mas antes que eu me esqueça: Tô pensando em tomar o clemb ao acordar (5:30 da manhã), fazer o AEJ (6 da matina) e puxar ferro la pelas 19h. Aí que tá: eu tomo pré treino. É recomendável tomar nesse horário da musculação? O PT? Mesmo tomando o clemb mais de 12h antes? Valeu.
Stein 6097 Postado Outubro 26, 2016 às 17:30 Autor Postado Outubro 26, 2016 às 17:30 corta o pré treino.. ele não serve pra nada mesmo...
Marcão_Bsb 27 Postado Outubro 27, 2016 às 14:41 Postado Outubro 27, 2016 às 14:41 (editado) 21 hours ago, Stein said: corta o pré treino.. ele não serve pra nada mesmo... Cara, não diga isso! hahahahaa Serve sim. Pra mim serve. E olha que eu tomo PT desde não sei quando. Tô perguntando se essa mistura pode ser perigosa. Com as substâncias do PT. Editado Outubro 27, 2016 às 14:45 por Marcão_Bsb
leomilani 49 Postado Novembro 7, 2016 às 13:04 Postado Novembro 7, 2016 às 13:04 Usar clemb ou não na ultima semana da preparação? visando seu efeito anti catabólico, visto que estou em zero carbo.
Stein 6097 Postado Novembro 7, 2016 às 14:33 Autor Postado Novembro 7, 2016 às 14:33 1 hora atrás, leomilani disse: Usar clemb ou não na ultima semana da preparação? visando seu efeito anti catabólico, visto que estou em zero carbo. preparação.?? pelo efeito anticatabólico.? explica melhor a situação.. vai competir.? tem coach.?
leomilani 49 Postado Novembro 7, 2016 às 22:29 Postado Novembro 7, 2016 às 22:29 7 horas atrás, Stein disse: preparação.?? pelo efeito anticatabólico.? explica melhor a situação.. vai competir.? tem coach.? Bom dia pessoal, estou relatando no meu diário minha jornada após alguns problemas de saúde.. Estou em uma competição entre amigos para ver quem tinha a maior mudança corporal em 8 semanas. - Não é um projetinho de verão q estou fazendo loucura , no diário tem um pouco mais sobre a rotina q estou seguindo, este processo q estou de 8 semanas foi o inicio do meu cutt, q vai ate Dezembro. Tudo antecedendo meu Bulk q irá acontecer em Janeiro. O Cutt foi colocado para trazer a maior qualidade possível antes do bulk. Hoje se inicia a 8ª semana, sabado irei tirar as fotos finais do desafio. Afim de lapidar ainda mais a mudança que tive ao longo do processo, vou zerar carbo , aumentar a quantidade de aeróbicos (2x ao dia - todos os dias, sendo 45min AEJ e 15min HIIT a noite) . Visto que estou em zero carbo, seria viável inserir clembuterol neste processo? estou sem coach. pretendo tentar competir no proximo ano.
Visitante Postado Novembro 8, 2016 às 10:23 Postado Novembro 8, 2016 às 10:23 o que a galera está usando como substituto do franol? acho que esse medicamento, não volta tão cedo...
Stein 6097 Postado Novembro 8, 2016 às 11:00 Autor Postado Novembro 8, 2016 às 11:00 12 horas atrás, leomilani disse: Visto que estou em zero carbo, seria viável inserir clembuterol neste processo? uma semana é pouco, não sei em quanto está seu BF, mais devia ter entrado com ele antes, isso se não estiver com um BF superior a 15% ainda..
leomilani 49 Postado Novembro 8, 2016 às 17:31 Postado Novembro 8, 2016 às 17:31 7 horas atrás, eduzaum disse: o que a galera está usando como substituto do franol? acho que esse medicamento, não volta tão cedo... estou vendo a maioria indo para o aerolin 6 horas atrás, Stein disse: uma semana é pouco, não sei em quanto está seu BF, mais devia ter entrado com ele antes, isso se não estiver com um BF superior a 15% ainda.. nao consegui parar para fazer a avaliação mas acredito estar acima dos 15. pensei em entrar com ele essa semana, mas manter por 15 dias normal. Pois vou levar meu cutt ate dezembro.
Stein 6097 Postado Novembro 9, 2016 às 11:57 Autor Postado Novembro 9, 2016 às 11:57 acima de 15% é complicado.. não acho que seja viável..
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