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Fala rapaziada. Tô lendo o tópico ainda (página 4). Mas antes que eu me esqueça:

Tô pensando em tomar o clemb ao acordar (5:30 da manhã), fazer o AEJ (6 da matina) e puxar ferro la pelas 19h.

Aí que tá: eu tomo pré treino. É recomendável tomar nesse horário da musculação? O PT? Mesmo tomando o clemb mais de 12h antes?

Valeu.

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Postado (editado)
21 hours ago, Stein said:

corta o pré treino..

ele não serve pra nada mesmo...

 

Cara, não diga isso! hahahahaa

Serve sim. Pra mim serve. E olha que eu tomo PT desde não sei quando. 

Tô perguntando se essa mistura pode ser perigosa. Com as substâncias do PT.

Editado por Marcão_Bsb
  • 2 semanas depois...
Postado
1 hora atrás, leomilani disse:

Usar clemb ou não na ultima semana da preparação?  visando seu efeito anti catabólico, visto que estou em zero carbo.

preparação.??
pelo efeito anticatabólico.?

 

explica melhor a situação..

vai competir.?
tem coach.?

Postado
7 horas atrás, Stein disse:

preparação.??
pelo efeito anticatabólico.?

 

explica melhor a situação..

vai competir.?
tem coach.?

Bom dia pessoal,

estou relatando no meu diário minha jornada após alguns problemas de saúde.. Estou em uma competição entre amigos para ver quem tinha a maior mudança corporal em 8 semanas.

- Não é um projetinho de verão q estou fazendo loucura , no diário tem um pouco mais sobre a rotina q estou seguindo, este processo q estou de 8 semanas foi o inicio do meu cutt, q vai ate Dezembro. Tudo antecedendo meu Bulk q irá acontecer em Janeiro. O Cutt foi colocado para trazer a maior qualidade possível antes do bulk.

 

Hoje se inicia a 8ª semana, sabado irei tirar as fotos finais do desafio. Afim de lapidar ainda mais a mudança que tive ao longo do processo, vou zerar carbo , aumentar a quantidade de aeróbicos (2x ao dia - todos os dias, sendo 45min AEJ e 15min HIIT a noite) .

 

Visto que estou em zero carbo, seria viável inserir clembuterol neste processo?

estou sem coach. pretendo tentar competir no proximo ano.

Postado

o que a galera está usando como substituto do franol?

acho que esse medicamento, não volta tão cedo...

Postado
12 horas atrás, leomilani disse:

Visto que estou em zero carbo, seria viável inserir clembuterol neste processo?

uma semana é pouco, não sei em quanto está seu BF, mais devia ter entrado com ele antes, isso se não estiver com um BF superior a 15% ainda..

Postado
7 horas atrás, eduzaum disse:

o que a galera está usando como substituto do franol?

acho que esse medicamento, não volta tão cedo...

estou vendo a maioria indo para o aerolin

 

6 horas atrás, Stein disse:

uma semana é pouco, não sei em quanto está seu BF, mais devia ter entrado com ele antes, isso se não estiver com um BF superior a 15% ainda..

nao consegui parar para fazer a avaliação mas acredito estar acima dos 15. pensei em entrar com ele essa semana, mas manter por 15 dias normal. Pois vou levar meu cutt ate dezembro. 

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