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  • 3 semanas depois...
Postado
Aproveitando o topico, esrou usando EC, mas estou com clembuterol em maos, deve-se esperar quanto tempo desde a ultima vez que se usou EC para depois usar clembuterol ?


Acho que depende da sua tolerância aos efeitos, eu to mandando EC junto com clemb e sinceramente ta muito de boa.


Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  • 1 mês depois...
Postado

@Stein mano, quero te agradecer pelas informações postadas nesse tópico, fiz questão de ler todas as páginas pra poder ter uma boa base pra iniciar o uso do clemb. Gostaria também da sua opinião sobre o meu contexto nesse uso, como é a primeira vez que vou utilizar vou começar com 1ml e ir de acordo com os colaterais, atingindo o máximo de 6ml, conforme meu organismo reage. No que tange à dieta, tenho 84kg e 183cm, atualmente 2040kcal com os macros - 2,2g/kg de prot; 0,6g/kg de gorduras e carbos a 2,3g/kg. O que você acha Stein? os carbos estão em 190g, acha que devo abaixá-los mais antes de iniciar o uso ou já estando em déficit calórico consigo um bom resultado? Bf aproximado entre 12 e 13%

 

Muito obrigado.

Postado
Em 27/12/2018 em 18:24, gpadial disse:

vou começar com 1ml e ir de acordo com os colaterais, atingindo o máximo de 6ml

certo

 

vai baixando o carbo conforme os resultados.

Postado

@stein mano, comecei o ciclo com 120g de carbo 53g e 200 prot, da em torno de 1800kcal, tenho 83kg e 183 de altura. Minha dúvida é a seguinte, aproveitando seu conhecimento, pelo que eu li o Clemb segura a massa magra, eu penso em colocar AEJ todos os dias durante esse ciclo de 15 dias, na primeira semana manter os 120g de carbo e depois colocar 100g. Voce acha que eu poderia colocar mais aerobicos neste ciclo, tipo no pós treino? Meu medo stein é o rebote que isso pode dar, porque vou terminar o ciclo e meu metabolismo com certeza nao vai estar mais tão acelerado, o que voce acha dessa estrategia dos carbos? e quanto aos aerobicos, aumento ou aej todos os dias já estaria de bom tamanho tendo em vista o possível rebote no fim do ciclo.

abração stein, obrigado mais uma vez

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