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Multivitaminico nao é bem assim, voce precisa ver se na sua dieta você já consome a quantidade suficiente que te corpo precisa, por que se ocorrer isso e voce jogar mais multivitamico em cima, pode acabar tendo uma vitaminose que é mil tretas.

as doses recomendadas diarias que vem nesses multivitamínicos sao bem baixas para ter esse acontecimento

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Pra haver uma "overdose" de vitaminas e minerais você precisa de doses cavalares. A indicação dos multivitamínicos é apenas um por dia antes da refeição mais importante do dia, porem tem gente que toma duas vezes, o que eu acho desnecessário se você já tiver uma dieta boa em micronutrientes.

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Por que tem que ser da MyProtein? Você também mora na Europa?

Sim moro em Portugal e acredita que os produtos da MyProtein aqui saem sempre mais baratos. Por exemplo, a por 25 gramas de whey isolado, 23 são de proteína, enquanto que nas outras marcas em 30 gramas apenas há 24 de proteína. 2 quilos custa cerca de 50 - 55, no myprotein custa 45.

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Sim moro em Portugal e acredita que os produtos da MyProtein aqui saem sempre mais baratos. Por exemplo, a por 25 gramas de whey isolado, 23 são de proteína, enquanto que nas outras marcas em 30 gramas apenas há 24 de proteína. 2 quilos custa cerca de 50 - 55, no myprotein custa 45.

Pois é... Comprei a creatina da MyProtein pra experimentar. Näo tenho experiência com essa marca. Mas os precos säo mesmos bem baixos aqui na Alemanha.

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