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Postado (editado)

Acho muito bom aparecerem pessoas iguais ao Tiago Cojak pra falar desses assuntos, pra quem quer aprender quanto mais opiniões e informações melhor. E os marinheiros de primeira viagem recebem uma explicação bem clara de que o fisiculturismo tem esse lado obscuro, alguns se prostituem, outros ralam pra caramba e outros são ricos, sem falar no prejuízo a saúde.

Editado por RFP

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Conheço o cara pessoalmente, treinei junto com ele quando morava em outra cidade. Eçe é muito gente boa, muito mesmo. Sempre ajudou os caras, mas ele não era metade do que é hoje em relação ao shape! kkkk...Ele fico mutante, eu continuei frango....que bosta;;;;;kkkkk

Postado

Desculpa pergunta , mas no local onde você aplica ocorre melhor aproveitamento do ae?

causa inchaço só.

é dahora pra dar um up principalmente no delt, mas doi pra kct essa porra.

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