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Não sei pq toda essa reprovação, já comi assim dezenas de vezes quando estive doente de virose ou garganta inflamada, até refeiçoes completas, com feijão e tudo. Eu particularmente acho até gostoso haha não sei se é pq tenho uma preferencia por sal, mas frango com arroz tipo shake salgado dá pra beber na boa.

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Há alguns anos atrás eu fraturei o maxilar e fiquei 45 dias sem poder abrir a boca, apenas ingerindo líquidos e coisas pastosas.

Lembro que depois que enjoei de vitaminas doces, comecei a bater o que seriam as minhas refeições (arroz, feijão, frango/carne, ovos)..

Não é o melhor dos mundos, mas é menos nojento do que parece.

O segredo? A FOME. Esteja com fome que não vai parecer ruim :lmaosmiley:

Obs: eu fiz isso porque realmente não podia ingerir de outra forma. Se é pra bater os macros, faz um shake com batata doce + amendoim + aveia + leite integral + achocolatado + albumina.

Deve chegar ao que você precisa e será menos pior :hair:

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Há alguns anos atrás eu fraturei o maxilar e fiquei 45 dias sem poder abrir a boca, apenas ingerindo líquidos e coisas pastosas.

Lembro que depois que enjoei de vitaminas doces, comecei a bater o que seriam as minhas refeições (arroz, feijão, frango/carne, ovos)..

Não é o melhor dos mundos, mas é menos nojento do que parece.

O segredo? A FOME. Esteja com fome que não vai parecer ruim :lmaosmiley:

Obs: eu fiz isso porque realmente não podia ingerir de outra forma. Se é pra bater os macros, faz um shake com batata doce + amendoim + aveia + leite integral + achocolatado + albumina.

Deve chegar ao que você precisa e será menos pior :hair:

45 dias sem abrir a boca deve ser foda, vou tentar o frango com arroz e falo oq eu achei aki

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Já fiz isso. Bati umas 300g-400g de frango com agua, e ficou horrível. O frango tava sem tempero e grelhado. Fica bem ruim mesmo, o frango fica "esfarelado" e desce incomodando/irritando a garganta. Não recomendo fazer isso, tem que ser foda pra encarar - e olha que eu não sou chato pra comida.

Sobre batata doce batida com água: tenho dois amigos que fazem muito isso, e recomendam.

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Poh galera, sem querer ofender ninguém, mas não me leve a mal..."tudo" mundo aqui é bruto, tem sangue no olho pra encarar treinos pesados e dieta que exige muita dedicação, muitas vezes comendo coisas que não agrada, sempre querendo mais e mais resultados. Agora ficar de nojinho por causa dessa batida eu acho uma frescura grande.

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fiz a batida com arroz e frango botei na geladeira pra 14 hrs.. força um mt o liquidificador 300g de arroz e 150 de frango com +- 700ml de agua fico uma pasta , praticamento gosto só a frango mais n é agradavel o gosto, mais creio q é so direto sem pausas e ja era , deu uma coquetelira de 700ml cheia.

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