Galera, Alguem Mais Tem Uma Rotina Pesada Igual A Minha?

[MrFera 79]

Eu treino na hora do almoço. Mando 3 bananas 30 minutos antes, e nem me estresso com whey no pós treino, porque meu pós treino é o almoço, refeição completa, como pra caralho dai.

Não acho que prejudica, eu particularmente acho de meio dia o melhor horario pra treinar.

[MateusXj 34]

Eu treino na hora do almoço. Mando 3 bananas 30 minutos antes, e nem me estresso com whey no pós treino, porque meu pós treino é o almoço, refeição completa, como pra caralho dai.

Não acho que prejudica, eu particularmente acho de meio dia o melhor horario pra treinar.

Treino depois da facul as 22h30 - Ninguém na gym , nenhum porra loka atrapalhando , chego as 23h30 / 23h40 como e capoto kkk' tem vez que até sem tomar banho kkk

[chokito 61]

Ai sim hein. cacaca

[MrFera 79]

Treino depois da facul as 22h30 - Ninguém na gym , nenhum porra loka atrapalhando , chego as 23h30 / 23h40 como e capoto kkk' tem vez que até sem tomar banho kkk

Então, onde eu treino essa é a parte boa, treina eu e 3 amigos na GYM, vazia, só nós nesse horario.