Planilha Para Dietas Melhorada [Nova Versão 2015]

[RonaldoC 808]

Também uso aqui a versão 2003, sem problemas, tanto no Office 2003 (que tenho no note) ou no 2013 (que tenho no desktop).

Aqui comigo também está esse problema. Baixei novamente a tabela e continua indo até Pescada Branca Frita (isso no office 2013) e não rola adicionar alimentos também, pois desta parte até o fim da lista não aparece nada.

Na sua está normal @RonaldoC ??

Mesmo problema aqui.

com os alimentos não aparecendo na lista por completo.

usando excel 2010

Também uso aqui a versão 2003, sem problemas, tanto no Office 2003 (que tenho no note) ou no 2013 (que tenho no desktop).

Em breve estarei postando outra versão, com melhorias propostas pelos usuários aqui do fórum.

Editado Abril 29, 2015 às 12:37 por RonaldoC

[RonaldoC 808]

Pessoal, no primeiro post do tópico tem link novo!

Uma nova versão da planilha, muito mais fácil de usar e com mais recursos!

Abraços, galera!

[{..mAthEUs..} 4423]

Boa Ronaldo!

Dei uma mexida e ficou melhor mesmo.

Parabens pelo trabalho irmão.

Se tiver alguma observação, depois faço.

Abraço.

[PSyK0 60]

Parabéns pelo trabalho e dedicação.

Me será muito útil.

[Ju.Matos 5]

Excelente! Funcionou muito bem pra mim. Parabéns!

[rnlace 105]

Parabéns !!!! Excelente iniciativa

[HULQUI 705]

Excelente iniciativa, muito obrigado!

Vou usar.

[RonaldoC 808]

Post tira-dúvida para o pessoal que quer saber como acrescentar novos itens na planilha de alimentos:

Para adicionar alimentos, vc precisa ir na aba Receitas e usar o Quadro 2. Lá vc informa os dados nutricionais que aparecem na embalagem do alimento (inclusive o tamanho da porção em gramas - a planilha depois converte para a unidade de 100gr que ela usa para cálculos).

Este Quadro 2 pode ser usado para montar uma receita com itens que não estão na tabela (neste caso vc irá cadastrar o prato pronto, uma lasanha ou um refogado, por exemplo), ou apenas para cadastrar um alimento isolado.

No topo da planilha tem um campo para vc dar um nome ao alimento que deseja cadastrar. Ao lado dele é que ela mostra as quantidades de macros calculada para 100gr.

Feito isto, basta clicar no botão CADASTRAR ITEM e pronto, sua lista estará atualizada.

Abração, e divirtam-se com a planilha!!!

[David Oliveira 3]

Gostei, é sempre bom ter alguma ferramenta de apoio, ficar calculando na mão é complicado e desnecessário.

[Rafael.TI 18]

Desculpa eu desenterrar o topico, mas não é por nada não mas vcs não poderiam incluir a Carb Cycling nessa planilha também?

#Justice4CCC

Editado Agosto 20, 2015 às 19:55 por Rafael.TI