Adicionar Pullover No Treino...

[Pantomen 172]

Não cai nessa...

Sobre o pull over acho perda de tempo no seu caso... aliás vc quer colocar TUDO no treino, ai vira uma merda.

Não vem falar que é conhecidencia, pois me fala qualquer um que faça natação seja homem ou mulher que faça natação (pelo menos 5 anos) e não tenha o tronco em V

Editado Março 30, 2015 às 22:54 por Pantomen

[Luís Guilherme.m 702]

Não vem falar que é conhecidencia, pois me fala qualquer um que faça natação seja homem ou mulher que faça natação (pelo menos 5 anos) e não tenha o tronco em V

conhecidencia ??? AAhhhh coincidência ... cara conheço vários e vários, agora se for profissional a maioria tem sim o físico em V, mas claro foi construído nos treinos de musculação!

[KawaNx 314]

Faça o pullover é um ótimo exercício para o serrátil eu uso no meu upper pelo simples motivo de pegar vários muitos de uma vez

[GauchoMarombero 21]

Thiago, vou experimentar fazer a minha divisao mesmo(só que sem unilateral) e daqui 3 meses vou fazer essa tua e ver qual da mais certo, porque gostei e é bom para variar né...