[email protected] 0 Postado Março 26, 2015 às 16:15 Postado Março 26, 2015 às 16:15 Olá, Há 10 meses estou firme na dieta e exercícios físicos, estava com 94,5 kg e hoje estou com 77 kg (17,5 off). Tenho 24 anos, 1,72 de altura e meu peso ideal é 70 kg. Não tenho nenhum problema de saúde!!! Como estagnei no peso a minha nutricionista me passou uma dieta detox para liberar as toxinas do organismo e começar uma nova fase da dieta. Farei essa dieta detox por 20 dias e tomarei um suplemento que mandei manipular por recomendação dela (250 mg de alcachofra + 250 mg de cavalinha). Eu disse a ela que estava tomando um termogênico (2 cáps por dia) e queria começar a tomar xpel sachê. Mais também ganhei um clemb (ela não sabe do clemb). Resumindo, daqui 23 dias viajo para uma praia e queria dar uma secada para essa viagem. Para isso, gostaria de saber se posso fazer a dieta detox, tomar 2 cáps de termo, tomar o xpel sachê, tomar o clembuterol e fazer exercícios de dom à dom por 20 dias?? Somente para dar uma secada para essa viagem... depois volto normalmente e pacientemente para a minha rotina de treinos e dietas. Agradeço quem puder me auxiliar!!! Só não quero pagar pelo preço da beleza (tentar ficar top para essa viagem e passar mal).
mostzinho 59 Postado Março 26, 2015 às 16:19 Postado Março 26, 2015 às 16:19 Olha, se eu fosse você usava só o Clemb, ele é suficiente no seu caso, só não sei o protocolo que você vai fazer, faz 15 on 15 off, ele ja é bem forte pra você adicionar algo, depois no tempo off se quiser adicionar tipo uma cafeina, é valido. [email protected] reagiu a isso 1
Rataaao 481 Postado Março 26, 2015 às 16:21 Postado Março 26, 2015 às 16:21 usa só o clembuterol por 20 dias com cetotifeno pra não saturar os receptores [email protected] reagiu a isso 1
[email protected] 0 Postado Março 26, 2015 às 16:37 Autor Postado Março 26, 2015 às 16:37 E se eu usar os outros e não usar o clemb?
Rataaao 481 Postado Março 26, 2015 às 16:40 Postado Março 26, 2015 às 16:40 E se eu usar os outros e não usar o clemb? vai perder bem menos [email protected] reagiu a isso 1
Cavernoso Frango 156 Postado Março 26, 2015 às 16:41 Postado Março 26, 2015 às 16:41 E se eu usar os outros e não usar o clemb? Usa só o clemb por 15 dias, e nos ultimos dias usa termogenico, O xpel eu acho desnecessario, por que o clemb ja vai eliminar retenção, eu acho.. , Guarda o xpel para quando voltar... [email protected] reagiu a isso 1
[email protected] 0 Postado Março 26, 2015 às 16:46 Autor Postado Março 26, 2015 às 16:46 Esse clemb é TOP mesmo heim!!! que isso!!! Vou começar então e vou relatando minha evolução rsrsrsrsrs Vou tirar fotos também!!! Obrigada!!! =* Outra dúvida, sou nova por aqui, onde mudo o nome que aparece? já fui em editar perfil e não achei...
Gus. 166 Postado Março 26, 2015 às 18:59 Postado Março 26, 2015 às 18:59 Acho que pode incluir o clemb só, 15 dias tomando e depois disso toma o termo e os outros negócios. Agora, esses exercícios de domingo a domingo seria o que? Treino só ou dias só com aeróbico? Porque pode ser ruim para a massa magra. Eu acho que seria legal mandar uma dieta zero/low carb. A quanto tempo está em cutting? 10 meses? Talvez por isso que estagnou pelo que você disse!
whenrique 0 Postado Abril 4, 2015 às 02:54 Postado Abril 4, 2015 às 02:54 Jessica usa só o clemb.. acompanhando aqui
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora