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Faço Musculaçao E To Com Uma Perna 4Cm Mais Grossa,e Agr Tem Como Reverte Isso?


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Postado

amigo, eu estava com o mesmo problema...

comecei a fazer avanço, afundo, extensora unilateral

e nos agachamentos, tentava sempre jogar o esforço maior pra perna mais debilitada

corrigi 2cm, agora está apenas 2cm de diferença

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