[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Mergulho No Banco

[R4faelgotsmp 0]

galera, tava pensando em incluir esse exercicio nos meu treinos, alguem sabe qual a cabeça do triceps ele da mais enfase?? (medial, longa lateral)

td post to recebendo ponto de alerta, em que area posto isso entao?????

[dfaria 33]

Ele atinge praticamente tudo, mas a cabeça longa lateral é bem enfatizada nesse exercício.

[TsuG 1056]

Em treinamento.

Que isso tem haver com mobilidade?

De toda forma estou fechando aqui por falta de pesquisa.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Editado Março 26, 2015 às 00:09 por TsuG