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Qual Melhor Desses 2 Pré Treino?

Por Gusttavo12
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá, fala ai preciso de uma ajudinha...

Eu não manjo muito de pré- treino e to querendo comprar UM.

to em dúvida do da Max Titanium e do da Growth

Max Titanium tabela:

Valor Energético 11 Kcal 1 Proteínas 2,8g 4 Cálcio 428mg 43 Magnésio 260mg 100 Zinco 7mg 100

Growth Tabela:

Valor Energético 14Kcal= 58KJ 1% Carboidratos dos quais: 0,5 g 0,1% Proteínas 3 g 0,6% Gorduras Totais 0 g 0% Gorduras Saturadas 0 g 0% Gorduras Trans 0 g 0% Fibra Alimentar 0 g 0%

Inositol: 1000mg

Taurina: 2000mg
Betaina: 1000mg
Glucoronolactona: 500mg
Magnésio: 260mg
Vitamina C: 45mg
Vitamina B3: 16mg
Vitamina B5: 5mg
Vitamina B6: 1,3mg
Cromo: 35mcg
Biotina: 30mcg
Vitamina B12: 2,4mcg
É isso ai quem puder ajudar, é porque de pré treino não manjo, e achei a tabela do da Growth muito lotada, oque acham? nem sei oque é preciso para um pré-treino ser bom shushu
Postado

Ow eu tava vendo, eu sou ECTO, e tenho dificuldade imensa em ganhar peso/massa, cafeína não iria atrapalhar?

tanto ganho quanto perda de peso depende da dieta, cafeina influencia mas minimamente

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