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Ow eu tava vendo, eu sou ECTO, e tenho dificuldade imensa em ganhar peso/massa, cafeína não iria atrapalhar?

tanto ganho quanto perda de peso depende da dieta, cafeina influencia mas minimamente

Postado

Cafeína é mais pra dar uma despertada. Eu gosto pq treino depois que acordo, ainda em jejum.

Enviado pelo taptalk

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