2 Meses Sem Academia

[draven 145]

que vai dar uma muchada vai... só que mais pelo visual, depois vc recupera com sua memoria muscular. só tenta manter a alimentação equilibrada

[Torf 11509]

Näo deveria estar dizendo isso, mas, assim...

Médicos, quando sugerem repouso, eles usam uma margem de seguranca muito grande. Lembro quando cortei um dedo e näo levei pontos, o médico falou que eu teria que passar duas semanas sem levantar peso, sendo que, no outro dia, o ferimento já estava praticamente cicatrizado.

Sei que cada caso é um caso. Pesquise sobre seu problema na internet e, se possível, consulte outro profissional para uma segunda opiniäo.

Ou entäo, faca o ideal, que é repousar exatamente o tempo que o médico recomendou. =)