Pós Treino Sem Pico De Insulina

[Joseph Brr 142]

estas pesquisas sao apenas pra vender suplementos, na pratica mesmo nao servem pra nada.

botam uns caras anabolizados como capa de revista e todo mundo pensa que eles sao grandes por conta destes "protocolos". infelizmente tudo é conversa fiada.

[Saintgraal 3463]

estas pesquisas sao apenas pra vender suplementos, na pratica mesmo nao servem pra nada.

botam uns caras anabolizados como capa de revista e todo mundo pensa que eles sao grandes por conta destes "protocolos". infelizmente tudo é conversa fiada.

exatamente!

[planeta 5554]

já pensou em treinar em jejum fazendo intermitent fasting?

[rominferreira 0]

não, tenho medo desses treinos em jejum, posso desmaiar e o catabolismo?

vou fazer AEJ leves só e lançar uma dietinha basica