[Falta de Pesquisa]Ajuda, Pegada Na Remada Curvada

[dfaria 33]

Olá pessoal. Ultimamente tenho sentido dificuldade na pegada na remada curvada. Eu faço a pegada supinada, pois sinto mais a dorsal, mas a barra às vezes quase me foge da mão, à medida que vou progredindo na carga fica difícil segurá-la de forma estável... Já tentei usar straps mas não gosto, incomoda-me... Vou com 66kg no exercício, e gostaria de alguma sugestão para ter mais estabilidade na pegada... valeu!

[TsuG 1056]

Treine sua pegada.

[dfaria 33]

Treine sua pegada.

Como assim? Acha que devo investir em treino de antebraço é isso?

[Shadowify 244]

Senti uma melhora incrível na pegada após incluir o exercício kroc row na rotina,ele melhorou demais minha pegada,inclusive no terra

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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