Vomito No Treino E Alimentaçao

[Bunitinhu89 509]

Deveria ter lambido o vômito do chão pra aproveitar as vitaminas

Quase morri de rir rsrs.

@topic,

perdeu sim.

[Drmimo 44]

"perdeu, preiboy"

O que que não passou do fundo do corpo do estômago para o duodeno e subiu para o esôfago já era. A absorção do alimento só acontece no intestino mesmo (falo de grandes refeições, pois alimentos mais simples até a boca mesmo absorve). No intestino tudo é quebrado até (adivinha) virar "suplemento em pó". Quando chegar ao mínimo que o corpo pode quebrar aí sim cai na corrente sanguínea via porta ou intestinal mesmo.

[Pensamento Big 142]

Filosofia simples, pre treino em cima da hora prederecialmente líquido, se tiver um tempo (3h em média) já da pra administrar uma refeição sólida. Faço SL5x5, se fizer uma refeição sólida logo antes de ir, eu que já faço esse treino a alguns meses e estou testando meu limite nele, o vomito iria se tornar inevitável

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[B1gBillie 179]

Bad idea vir ler esse tópico almoçando =).

[mauricioblaster 293]

Como foi essa sua refeição? Se for grande, meio dificil não passar mal mesmo com apenas 1:30h de antecedência