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Postado

Como prometido

braco 41,5-42

Coxa 66

Peito: 1,10

Peso 86kg (deu uma estagnada ;(

Acabando a setima semana.

Antes e depois:

nzhf94.jpg

deoiua.jpg<br>

<br>

Postado

Entao galera estou qrndo abaixar meu bf, ja comprei um clemb, mais na opiniao de voces ja jogo nessas ultimas semanas ou so depois que acabar o ciclo??

Postado

Muito show!! Braço e ombro esculachando pakas!

,De 76 foi pra 86 Kg?? O BF está em torno de quanto?

Valew chokito

isso ai, 10kg conquistados com muito sofrimento, dieta tava pesada, e tambem por ser primeiro contato ajudou muito, corpo respondeu bem, bf ultima vez qe medi tava em torno de 10%, mais ja tem algumas semanas creio q tenha mudado isso ai.

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