Cereal Enriquecido

[adrianoccm 2]

Ae galera, vo postar aqui um cereal que minha nutricionista me passou, que achei muito util.

Cereal Enriquecido:

-100g de Neston

-100g de Mucilon

-100g de Granola

-100g de Amendoim torrado (moido)

-100g de Castanha do Para (moida)

-100g de Leite em po

-100g de germem de trigo

-100g de Linhaça (moida)

-100g de Fibra de Aveia

Misturar tudo.

Eu uso no:

cafe da manha com leite

pre-treino com uma vitamina

p.s.: parece muito com a do Monstroboy.

nesse topico aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=17812

[Chicão 2]

achei parecida com a ração humana mesmo

mas não sei se usaria esse mucilon ae rsrs

mas parece ser mt boa, valeuu

[matheuz999 4]

Gostei, mas axo que falta só mais alguma coisa no lugar do mucilon, se puder, pq não coloca sei lá..

100g de Amendoas

100g de cacau.

dai tu faz 1 kg e fica boa... axo que o sabor ( sem o cacau ) ficaria enjoativo pacas

rs

abraço e fica com deus...

aee quiser da uma olhada no meu tópico, e comenta.

aee

Editado Novembro 1, 2009 às 13:57 por matheuz999

[Caverna 0]

Vou arriscar na ração humana!

[brunoow 13]

Ae galera, vo postar aqui um cereal que minha nutricionista me passou, que achei muito util.

Cereal Enriquecido:

-100g de Neston

-100g de Mucilon

-100g de Granola

-100g de Amendoim torrado (moido)

-100g de Castanha do Para (moida)

-100g de Leite em po

-100g de germem de trigo

-100g de Linhaça (moida)

-100g de Fibra de Aveia

Misturar tudo.

Eu uso no:

cafe da manha com leite

pre-treino com uma vitamina

p.s.: parece muito com a do Monstroboy.

nesse topico aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=17812

Eu tiraria o amendoim e as castanhas, não tem para que misturar gorduras ai no meio desse cereal.

Achei bem legal, tem bastante fibras e carboidratos legais, só não sei se o gosto vai ficar tão bom né