Dieta Alfa Draconiana

[rednos 312]

Treino Draconiano:

Treino A - Peito / Costas / Biceps / Triceps / Antebraço / Ombro / Trapézio / Coxa / Panturriha / Abdomen

18 pros grandes, 13 pros pequenos,tudo em Super SET 50x8

Sala de resistencia a kriptonita, 30 minutos na intensidade máxima.

O treino deve ser feito quando a maior estrela aparecer no planeta atual

PS: Ingerir de 3 a 4 litros de sangue a+ durante o treino. Não fazer mais de 8 vezes na semana

uashsauashasuashuashsauashasuas

rsrsrs rachei o bico de rir...

Esse humano e marombeiro???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

A refeição de ser humano adulto varia de soldado para soldado. Os soldados mais fortes consomem homens mais pesados.

[icosagono 0]

Velho, tubarao é melhro que baleia no pós sólido, pois ela tem mta gordura.... Acho.

E coloca ovos de largatos gigantes na ceia.

Nem mano, a gordura da baleia é boa, e tem mto mais carbo e proteina q o tubarão.

A respeito dos ovos eu também acho que seria uma boa ideia, mais eles deveriam colocar uma cobertura... calda de sangue, para ajudar na sintese proteica

[rayann 3]

aff...

draconiano de verdade nao faz dieta nao rapaz!!!!

nem calcula nada.

[rednos 312]

aff...

draconiano de verdade nao faz dieta nao rapaz!!!!

nem calcula nada.

Isso é um mito intergalático, todo soldado precisa se alimentar bem para guerrear não importa de que galáxia for.

[brunoow 13]

essa dieta ta com pouca proteina.

[MatheusJ 28]

pô e as crianças?! CADÊ AS CRIANÇAS?!

[Akanux 3]

Nem mano, a gordura da baleia é boa, e tem mto mais carbo e proteina q o tubarão.

A respeito dos ovos eu também acho que seria uma boa ideia, mais eles deveriam colocar uma cobertura... calda de sangue, para ajudar na sintese proteica

É msm, esqueci do Omega 3..

Mas a proteina da cartilagem do tubarao tamém é mto boa, por isso achei que fosse ser melhor. Bastante Colageno.

[marcelobra 3]

AHEAHUEHUAEAHE TO RINDO DEMAIS AQUI DO BAGULHO

[Mistake 9]

Dieta para um cutting, né?!

Um bulk draconiano fica entre 900.000 kcal e 1.000.000 kcal

[EdChabal 55]

acho q tah faltando proteina (resposta padrão pra todas as dietas do forum)