Aumento De Carga No Supino?

[acfs 852]

Nose Tork é basicamente amônia que ao ser inalada provoca uma reação alérgica no pulmão, o cérebro pensa que você está morrendo asfixiado então libera uma dose cavalar de adrenalina na corrente sanguinea, o que aumenta a força muscular. É uma substância legal e regulamentada pela maioria das federações de Powerlifiting, mas não pode ser usada na presença do público.

ok, mas n vou comprar só pra isso, ate porq n sei preço nem nda e n chegaria a tempo. mas obrigado de qualquer forma

[Santana Eli 36]

Olá

Na minha cidade sempre tem campeonatos de PL mas nunca me interessei em fazer pois faco TRT e fiquei com medo de passar vergonha.

Tenho 89-91 kg depende da semana. Não trabalho 1mr no treino pq viso estética e me sinto melhor fazendo pelo menos 8 repetições.

Da última vez que mensurei minhas 1mr deu 134 no supino 145 no agacho e 177 no terra achei muito pouco pra competir.

Aos colegas PL acham q da pra competir.

Abraço a todos.

[acfs 852]

Olá

Na minha cidade sempre tem campeonatos de PL mas nunca me interessei em fazer pois faco TRT e fiquei com medo de passar vergonha.

Tenho 89-91 kg depende da semana. Não trabalho 1mr no treino pq viso estética e me sinto melhor fazendo pelo menos 8 repetições.

Da última vez que mensurei minhas 1mr deu 134 no supino 145 no agacho e 177 no terra achei muito pouco pra competir.

Aos colegas PL acham q da pra competir.

Abraço a todos.

logico muito mlhor que o meu, a quanto tempo treina?

dicas para aumentar adrenalina (yahoo):

Sim a adrenalina nos deixa mais rapidos e mais fortes e somos capazes de qualquer coisa quando temos adrenalina, algumas das formas de liberar adrenalina sao:

*Diga a aquela gata da escola que você gosta dela(se possivel beije-a)

*Dessa um morro de bicicleta sem freios

*Fuja de um cão extremamente nervoso (isso nao é piada)

*Depois tome 5 latas de energético (o mais forte que encontrar)

Eu fis isso e fui capaz de qualquer coisa, consegui uma namorada gata, filmei o video dessendo um morro de bicicleta sem freio e postei no facebook e no youtube, depois fuji de varios cachorros extremamente irritados a pé era pra ser só um mas vieram varios depois disso meus amigos me veneravam na escola

kkkkkkkkk

Editado Abril 7, 2015 às 12:46 por acfs

[Santana Eli 36]

Treino a muitos anos. Uns 15 no total mas com varias pausas de forma ininterrupta tem 4 anos. Essa foi ótima kkkk essas respostas do yahoo são melhores q programa de humor.

[TheyCallMePeter 1170]

dicas para aumentar adrenalina (yahoo):

Sim a adrenalina nos deixa mais rapidos e mais fortes e somos capazes de qualquer coisa quando temos adrenalina, algumas das formas de liberar adrenalina sao:

*Dessa um morro de bicicleta sem freios

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[acfs 852]

caceta acabei indo mal, podia tres passadas. fiz uma com 90 e deixei pra tentar com 110 e 115 acebei travando nos dois. ficou valendo o 90kg, sl nervosismo barra lisa pra caceta tudo ajudou para meu fracasso

mas msm que fizesse n ia ganhar, o 3º colocado puxou 120kg e o 1º 130kg.

só tinha nego monstro e on fire, mas vlw a participação, e como diz scarpelly "AGR FUDEU" ciclo ta chegando prox quero ta puxando 160kg com um braço

Editado Abril 11, 2015 às 21:56 por acfs

[C.Golden 1622]

caceta acabei indo mal, podia tres passadas. fiz uma com 90 e deixei pra tentar com 110 e 115 acebei travando nos dois. ficou valendo o 90kg, sl nervosismo barra lisa pra caceta tudo ajudou para meu fracasso

mas msm que fizesse n ia ganhar, o 3º colocado puxou 120kg e o 1º 130kg.

só tinha nego monstro e on fire, mas vlw a participação, e como diz scarpelly "AGR FUDEU" ciclo ta chegando prox quero ta puxando 160kg com um braço

Parabéns de qualquer forma. Fez alguma filmagem ou foto lá?

[acfs 852]

n, se sair fotos no jornal posto aki

[acfs 852]

https://www.facebook.com/pages/Redfitness-academia/461442080636495

[C.Golden 1622]

Tinha uns meninim grande lá hein