Pratos E Receitas Low Carb

[Lucas.Silvestri 18]

quer uma receita boa e simples?

creme de leite, mistura com cacau em pó ou clight, coloca no congelador por uns 40 minutos, fica foda

é graças a essa receita q consigo bater meus macros de gordura e matar minha lçarica de doces! (nuca testei com clight, só com cacau mesmo)

nem precisa ir ao congelador, se vc tirar o soro gelando antes, pode misturar o cacau e mandar ver na hora.... se acertar a qtde de cacau fica parecendo danete

[Olivia D. 0]

E aí galera, tem uma que eu sempre faço aqui em casa e tem a opção de carbo moderado ou Low carbo. A diferença é que se você quiser um pouco mais de carboidratos, use farinha de kibe, se não, substitua por amendoim moído. Segue:

Tabule de carne moída

-200g de patinho moído refogado à sua preferência

-1/2 xícara de farinha para Kibe ou amendoim moído

-coentro, salsinha e hortelã

-sal e pimenta a gosto

-pimentão picadinho

-azeite e limão para temperar

Se for usar a farinha de kibe, deixe de molho por pelo menos 20 minutos. Se não, só misturar primeiro a farinha ou o amendoim a carne e ir acrescentando os temperos aos poucos e mandar bala

, RS.

Às vezes eu também gosto de monta-lo como um bolo e levar ao forno até dourar.

Com parmesão ralado também vai bem.

https://mangiachetefabene.files.wordpress.com/2010/10/167.jpg

[mathhh 289]

fica foda demais. com clight já fiz com clight de morango, ficou até doce demais meio pacote, acho que deveria ter jogado um pouquinho de agua, com clight de limão deve ficar top

[João Brito 549]

Brownie de chocolate com macadamia



Receita original ia nozes, mas achei macadamia melhor.

http://gabakery.blogspot.com.br/2013/10/low-carb-brownies.html

Pra ficar mais top adicionei morango, pasta de amendoim integral, chia e geleia de morango (ritter zero açúcar, 1,9g CHO em 20g).



Deus existe

Editado Setembro 8, 2015 às 13:14 por João Brito

[pedrinho91 1075]

Brownie de chocolate com macadamia

E a receita man? kkkkk

[mauricioblaster 293]

é graças a essa receita q consigo bater meus macros de gordura e matar minha lçarica de doces! (nuca testei com clight, só com cacau mesmo)

nem precisa ir ao congelador, se vc tirar o soro gelando antes, pode misturar o cacau e mandar ver na hora.... se acertar a qtde de cacau fica parecendo danete

bah salvaram minha vida. Vou fazer várias porções e deixar pronto para as laricas. Onde vocês conseguem o cacau?

[Leafar10 10]

bah salvaram minha vida. Vou fazer várias porções e deixar pronto para as laricas. Onde vocês conseguem o cacau?

Esses dias achei 100% cacau em pó da garoto no mercado mesmo, mas é raro, meu pai sempre compra em loja de produtos naturais, pacotão de 1kg.

[dgl123 255]

Pizza

3 Ovos

30g Parmessão

30g Gorgonzola

50g Frango

Mistures os 3 Ovos + 30g de parmessão no mixer e coloque na frigideira.

Assim que estiver pronto, coloque frango desfiado e um queijo gorgonzola por cima e coloque 45 segundos no microondas (para o gorgonzola derreter).

Macros

Carbo: 1g

Prot: 45g

Gord: 35g

500kcal

[João Brito 549]

E a receita man? kkkkk

Esqueci de colocar o link, kkkk.

já editei lá.

[Lucas.Silvestri 18]

no mercado q vou vende da marca bretzke, fica junto com os "chocolates do padre" sabe?