Thraex 352 Postado Março 13, 2015 às 00:52 Compartilhar Postado Março 13, 2015 às 00:52 (editado) Os benefícios não são da carne, são da PROTEÍNA. Uma dieta vegetariana adequada tem proteína suficiente para tudo isso. Proteínas tão boas quanto as da carne. Pdc, até porque gordura saturada e colesterol (que aumentam a testo) são proteínas hahahahaha. Creatina que aumenta o ATP deve ser proteína tbm hahaha (me passa essas drogas que você usa?[emoji41]) Editado Março 13, 2015 às 00:59 por Thraex Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guadagnin 152 Postado Março 13, 2015 às 01:04 Compartilhar Postado Março 13, 2015 às 01:04 Creatina é um composto de aminoácidos, logo é proteína, de fato Existem milhares fontes vegetarianas de gordura. Amendoim, abacate, castanha, linhaça, chia, azeitona, entre muitas outras sementes, que por acaso são fontes de proteína também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thraex 352 Postado Março 13, 2015 às 01:29 Compartilhar Postado Março 13, 2015 às 01:29 Creatina é um composto de aminoácidos, logo é proteína, de fato Existem milhares fontes vegetarianas de gordura. Amendoim, abacate, castanha, linhaça, chia, azeitona, entre muitas outras sementes, que por acaso são fontes de proteína também. Creatina não é uma proteína. Creatina: Proteína (exemplo): Você perdeu a razão no momento em que disse que os benefícios da carne provém exclusivamente de sua proteína. Ignorando os benefícios das gorduras saturadas, do colesterol (somente encontrado em células animais) e de várias outras substancias que não são proteínas. Você não tem ideia do que está falando. Sem falar que o valor biológico das proteínas animais é maior que as vegetais. Norton reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcosMakaveli 290 Postado Março 13, 2015 às 01:40 Compartilhar Postado Março 13, 2015 às 01:40 Dizem que a proteína vegetal não tem o mesmo valor biológico da proteína animal e também não tem os aminoácidos essenciais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guadagnin 152 Postado Março 13, 2015 às 02:14 Compartilhar Postado Março 13, 2015 às 02:14 (editado) Dizem que a proteína vegetal não tem o mesmo valor biológico da proteína animal e também não tem os aminoácidos essenciais... Tem, sim. Saca só: Aminograma da proteína da soja Aminograma da proteína do frango Fontes: http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/703/2 http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4378/2 Você perdeu a razão no momento em que disse que os benefícios da carne provém exclusivamente de sua proteína. Ignorando os benefícios das gorduras saturadas, do colesterol (somente encontrado em células animais) e de várias outras substancias que não são proteínas. Me expressei mal, brother. O que eu quis dizer é que os benefícios não são da carne exclusivamente, mas são dos nutrientes da carne, que também podem ser supridos por uma dieta vegana. Sobre a creatina, ela continua sendo uma cadeia de aminoácidos. Uma proteína também é uma cadeia de aminoácidos, a única diferença é a definição, pois na proteína você vai ter mais de 50 aminoácidos ligados. Mas, para uma dieta, você conta a creatina como proteína, sim. Inclusive em muitos suplementos de creatina você vai encontrar no rótulo que em 5g do produto você vai ter 5g de proteína. Adivinha por que? Editado Março 13, 2015 às 02:16 por Luís Guadagnin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bernardo_Vegan 0 Postado Março 13, 2015 às 13:51 Compartilhar Postado Março 13, 2015 às 13:51 Só eu que achei o 67 com um shape melhor? Dever ser um saco ser BB e vegano, na verdade, deve ser um saco ser vegano. 67 também é vegano, meu caro! Saco deve ser passar a vida comendo besteira e fazendo dieta p/queimar isso depois! /\ Só isso. Sem discussões. Topo da cadeia alimentar? Que lixo de argumento! Pra começar, ninguém come mato! Paro por aí quando leio uma bosta dessa! Se fosse só vegetariano, mas é vegano, um tipo evoluído de idiota. Fala isso aqui, com rostinho tapado por emotion, Queria ver no mano a mano aqui, manezão, invejoso! fica na sua comendo essas bostas que vcs comem e morra de cancer, infeliz! Vou falar de novo, que linha de shape tosco! (Mimimi is coming) inveja detected Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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