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Aqui no fórum é cheio de membros que pensam que sabe, mas na realidade não sabe nada e pior, são arrogantes, quando um membro novo faz uma pergunta eles tratam mal o cara, enfim.
Mas também tem muitos que entendem bem do assunto e ajuda o pessoal.
Quem entende bem e tem bons resultados não está preocupado em mostrar seu shape aqui no fórum...
Abraços.

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Sim, não temos como negar que é o conjunto de todos esses fatores.

Só acho que não dão a atenção devida aos treinamentos e que na sua lista ele deveria vir antes dos aes.

Muita gente acha que treinar é colocar peso, empurrar e puxar e boa!

Neste mesmo assunto, podemos afirmar que tem gente que parece fazer tudo errado, cada execução bizarra e cresce, e ai como explicar?

Individualidade biológica novamente! Tudo depende muito do organismo de cada um... até a biomecânica aplicada aos exercícios.. as vezes mudando um pouco a angulação na execução de determinado exercício, um cara consegue estimular determinado grupo muscular bem mais do que as execuções ditas "corretas", por isto volto a bater nessa tecla, que não existe receita e que a prática e experiência fazem toda diferença na construção de um shape foda.

Eu me expressei errado e você quotou antes de eu editar lá hehehe. Vamos lá vou tentar explicar melhor meu ponto de vista:

Eu concordo plenamente que o treino é importantíssimo.

Mas eu quis dizer assim, por exemplo: se um cara qualquer aí(vamos chamá-lo de João). O João, com uma genética fantástica, pega sua fichinha de treino montada pelo "pssor", manda seu ciclinho de stano ou dura e come "normalmente o que comeu a vida toda" (só inclui umas wheyzinhas e uns ovos pois todos os amigus deles de academiam indicam pra ele). O João aí provavelmente só com isso terá um shape BOM (talvez não excelente mas BOM).

Porém um exemplo inverso, o cara (vamos chamar este de ) tem uma dieta fantástica, com todas as macros contadinhas, bulkink perfeito, superávit de calorias perfeito e tals, e ele um treino top e executa tudo certinho, etc. Porém a genética dele é horrível e ele é natural. Cara, com certeza o Zé vai sofrer muitooooooooo mais, mas muitooooooooo mais, pra chegar em um shape BOM.

Por isso eu quis dizer que a ordem de influência no nosso corpo é genética > ae´s > dieta > treino. Eu não quis dizer que um é mais importante que outro, entende? Quis dizer a ordem do que mais influencia o desenvolvimento muscular em uma pessoa normal.

Postado

Faz tempo que tento juntar 800,00 pra fazer um ciclo básico e não consigo. Vc acha que isso seria problema para o Lucas Lucco ou Eduardo Costa?

Claro que o treino, dieta e tal entram em questão, mas na MINHA OPINIÃO, sem dúvida alguma o grande divisor de águas nesses casos é a GRANA.

Postado

Estao vendo ai são 5 caras (contando comigo) relatando que conhece amigo ou conhecido que fez ciclos sem pe nem cabeça que cresceram sem ter o minimo de noção das coisas certas, ai vejo nego aqui com protocolo montadinho, tudo certo, blast and cruise e que nao muda muita coisa, isso que me deixa encabulado tbm .

Eu tbm conheço nego que fica grande tomando qualquer coisa que se intitula anabolizante. Sem nenhum conhecimento, sem nem saber o que é ciclo, muito menos TPC. O cara toma 1 semana de algum EA e foda-se. E ainda seguram os ganhos hahaha.

Postado

Eu me expressei errado e você quotou antes de eu editar lá hehehe. Vamos lá vou tentar explicar melhor meu ponto de vista:

Eu concordo plenamente que o treino é importantíssimo.

Mas eu quis dizer assim, por exemplo: se um cara qualquer aí(vamos chamá-lo de João). O João, com uma genética fantástica, pega sua fichinha de treino montada pelo "pssor", manda seu ciclinho de stano ou dura e come "normalmente o que comeu a vida toda" (só inclui umas wheyzinhas e uns ovos pois todos os amigus deles de academiam indicam pra ele). O João aí provavelmente só com isso terá um shape BOM (talvez não excelente mas BOM).

Porém um exemplo inverso, o cara (vamos chamar este de ) tem uma dieta fantástica, com todas as macros contadinhas, bulkink perfeito, superávit de calorias perfeito e tals, e ele um treino top e executa tudo certinho, etc. Porém a genética dele é horrível e ele é natural. Cara, com certeza o Zé vai sofrer muitooooooooo mais, mas muitooooooooo mais, pra chegar em um shape BOM.

Por isso eu quis dizer que a ordem de influência no nosso corpo é genética > ae´s > dieta > treino. Eu não quis dizer que um é mais importante que outro, entende? Quis dizer a ordem do que mais influencia o desenvolvimento muscular em uma pessoa normal.

pra mim está correta sua conta aí. sem AE's nao chega nesses shapes aí nem com a melhor dieta, treino, descanso do mundo. sem AE's nao chega, se alguém provar que chega deve ser um xman ou está mentindo.

assim que o esteróide é peca fundamental da historia, mas sem genética boa pra coisa realmente nao dará em nada.

ao mesmo tempo, se tira o esteróide o cara ainda vai ter um físico mais ou menos perto de um hormonizado...

Postado

Eu me expressei errado e você quotou antes de eu editar lá hehehe. Vamos lá vou tentar explicar melhor meu ponto de vista:

Eu concordo plenamente que o treino é importantíssimo.

Mas eu quis dizer assim, por exemplo: se um cara qualquer aí(vamos chamá-lo de João). O João, com uma genética fantástica, pega sua fichinha de treino montada pelo "pssor", manda seu ciclinho de stano ou dura e come "normalmente o que comeu a vida toda" (só inclui umas wheyzinhas e uns ovos pois todos os amigus deles de academiam indicam pra ele). O João aí provavelmente só com isso terá um shape BOM (talvez não excelente mas BOM).

Porém um exemplo inverso, o cara (vamos chamar este de ) tem uma dieta fantástica, com todas as macros contadinhas, bulkink perfeito, superávit de calorias perfeito e tals, e ele um treino top e executa tudo certinho, etc. Porém a genética dele é horrível e ele é natural. Cara, com certeza o Zé vai sofrer muitooooooooo mais, mas muitooooooooo mais, pra chegar em um shape BOM.

Por isso eu quis dizer que a ordem de influência no nosso corpo é genética > ae´s > dieta > treino. Eu não quis dizer que um é mais importante que outro, entende? Quis dizer a ordem do que mais influencia o desenvolvimento muscular em uma pessoa normal.

Ah sim entendi... e a prova de que entendi se resume a:

João = minoria

Zé = 90% do fórum

UHAhuAHUAUHAHUAUHAHUAUHAU calma pessoal to só de brinks! não precisam pedir foto do shape escrito xuxu ;(((

Postado

Ah sim entendi... e a prova de que entendi se resume a:

João = minoria

Zé = 90% do fórum

UHAhuAHUAUHAHUAUHAHUAUHAU calma pessoal to só de brinks! não precisam pedir foto do shape escrito xuxu ;(((

Fórum não tem nem mais mulheres para pedirmos fotos com xuxu escrita :/

Postado

Fórum não tem nem mais mulheres para pedirmos fotos com xuxu escrita :/

Como assim jovem? eu percebi que os diários deram uma caída... mas não to sabendo de nada! os urubus afastaram todas? kkkkkkkkkkkkkkkkkk droga! :(

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