[Falta de Pesquisa]Ajuda Em Dieta

[Diego Pablo 0]

Tenho 17 anos e ja faço academia a uma bom tempo, tive uma recaida pois tive que fazer cirurgia no joelho e faz 3 mês que eu voltei, preciso de ajuda para uma dieta !
Minha meta : Definir (Jeff Seid)

Eu tenho muita difilcudade em fazer dieta me confundo nos calculo se alguem poder ajudar agradeço mt =D

[Buldoguii 551]

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ não precisa agradecer.

[cj42 33]

Meta Jeff Seid;

Não seja um daqueles que acredita ser possível chegar naquele nível sendo natural.

[Syring3 168]

conteúdo pra montar dieta ta todinho ai no fórum

[busarello 3.354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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