puts vey to diminuindo :@:@:@:@:@:@

meu treino e alimentação são super rigidos , mais eu to perdendo massa muscular sei la perdi 1 cm de braço sem mais sem menos

oque pode ser?

ja aconteceu isso com vcs?

Flws

n eh gordura nao?

passa medidas alturas

Ja Tiverão A Inpressão De Tar Diminuindo Em Vez De Crescendo

Com todo o respeito, não assassina a lígua portuguesa, por favor....

na moral vim aqui pedi ajuda e vem um idiota fala de lingua portuguesa .

se n vai ajuda vaza prof de português

calma ai galera huauhauhauhauhau

ah cara... é como o nyan ai falou... ta perdendo braço mas pode ser aquela gordurinha que ta embaçada ali faz tempo

nem esquenta.

hum ........

tipo todos outros grupos musculares tão crescendo e tals só braço q deu uma diminuida

mais é bom que dai me foco mais na alimentação......

DESISTIR JAMAIS ^^

Vc pode estar em over ! muita gente entra em over e nem percebe.. muitos amigos meus vão pra academia e só emagrecem.. muito treino e dieta pobre em nutrientes.

Perdendo gordura? Over?

Eu apostaria num forte over, para por 2 semanas

Pode ser over, para de treinar por no minimo uma semana.

É o que o pessoal ai falou..

Ou é over (deve ser) ou vc perdeu gordura mesmo (ai só fazendo avalição pra ver se seu BF diminuiu)..

over não é pq recem dei um tempo de descanso de uma semana

quase certeza que não é pq n tenho nem um sintomas e tals

ingraçado pq peito oumbro e tals tão crescendo só braço q deu uma diminuida :S

Tenta mudar o treino !

O braco nao ficou mais definido nao ?

Vc ta trasando muito? se tiver tentar diminuir..

Ou pode ser como disseram, perda de gordura...

Ou o psiquico fazendo efeito,ou seja, voce acha que ta dimminuindo e acaba diminuindo...